＜口の中をみれば寿命がわかる＞

著　者～　波多野尚樹さん　　波多野医院院長
発行所～　小学館

健康長寿は＜何を食べるか＞ではなく＜何が食べられるか＞だ。

日本でもようやく定着してきた＜８０～２０運動＞は、８０歳で自分の歯を２０本残すことを目標に厚生労働省が平成元年から提唱している。

以前に比べると良くなっているが、まだ８割近くの８０歳以上が、自分の歯が１４本程度しかない。

しかも、歯が抜けるのは、圧倒的に６５歳以上となっている。
不思議に、年金受給年齢と歯を失う年齢が符合する。

＜歯が抜けてしまった人はアルツハイマーになりやすい＞
名古屋大学の調査では、アルツハイマー型認知症の高齢者は、健康な人に比べて、残っている歯の数が平均して三分の一しかなかった。

しかもアルツハイマー型認知症の高齢者は、健康の高齢者より、２０年も早く歯を失っている。

＜奥歯が抜けると物忘れがひどくなる？＞
＜奥歯がなくなると太る＞

小生は時々＜老人ホーム＞にお見舞いに行きますが・多くの入居者の方々を拝見しているので・・
＜やはり・・そうだったのだな・・自力で食事ができなくなっている方が目に浮かんだ＞

最近は・・予防手段として＜口腔歯科の治療＞で、劇的に回復した例が増えているそうです・・

＜波多野医師＞の分かりやすく～丁寧な説明に納得した。