＜足指をそらすと健康になる＞

最近＜健康法＞の書籍が大量に発刊されています。

内容をしっかり読んでみると１０～２０年位以前・・中には戦前からの治療法や器具

を＜現代風にリニューアルした治療～健康法＞が大半です。

＜竹を半分に分割した竹踏み＞が一例だ。

１００均に行くと種々のプラスチック性が並んでいる。

足の裏には＜東洋医学＞でいう＜ツボ＞が集中しており、説明図等で＜胃～心臓

～肝臓他・・・＞のツボを刺激すると、＜胃＞などはすぐに反応して＜グーグー＞言

いいだす・・　

小生も興味があるので、いろいろ試してみますが・・簡単に単純な方法でないと身に

つかず続かない・・

本書＜足指をそらす＞も体の末端にある指の運動をすることで＜血流を良くする＞

基本中の基本を丁寧に分かりやすく説明されている。

＜足は体の土台です＞・・きちんと矯正すれば＜O脚の改善～外端拇指等＞が期

待でき＜歩行困難者＞も、改善されるようだ・・

ただし・・＜勉強～運動＞でも、継続的に熱心に実行しなければ・・効果がない・・

＜継続は力なり＞ではないですか・・日常の行動の中で容易くできることを選択すると続くのでは・・意識した＜貧乏ゆすり＞などは、最適です・・