＜介護・NO1～知って安心認知症＞

団地商店街の施設＜しるばーはっと八王子＞に写真の＜ポスター＞が貼られていた。

認知症は誰でもかかる可能性のある身近な病気です。

都内では、認知症の人は３８万人を超えており、平成３７年には約６０万人に増加すると推計されています。

認知症は高齢者だけがかかる病気ではありません。

６５歳未満で発症する若年性認知症の人は、都内には約４０００人と推計さ
れています。

＜認知症＞とは、いろいろな原因で＜脳の細胞＞が損傷を受けたり、働き
が悪くなることで＜認知機能＞が低下して、様々な生活に支障をが現れる
状態です。

＜認知症の予防につながる習慣＞

１．　　食生活に気をつける～塩分控えめ・お酒はほどほど

２・　　適度な運動をしましょう～ウオーキンングや体操などの運動

３・　　生活を楽しみましょう～本を読んだり・趣味に取り組んだら

４．　　人と積極的に交流しましょう～地域の活動・介護教室に参加など

＜認知症に早く気づくことが大切＞

認知症は治らないから、医療機関に行っても仕方がないと考えていませか？

認知症も他の病気と同様に＜早期診断と早期治療＞が非常に大切です。

＜認知症予備群？？＞の小生は、家族や周囲に迷惑をかけないように、

＜脳味噌のトレーニング？？～ウオーキング＞に努めています。

　　　　