自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

感情を味わう

12月

6日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

外側の世界は変えられない、変えられるのは内側の世界だけだと、よく言われています。

わたしも、知識としては知っています。

それでも、今日、目の前に起こっていることがらを、何とかしようと試みている自分がいました。

おかしいですよね。

こんな感情を味わいながら、わたしは、いまを生きています。

今日もありがとうございます。

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わたしの12月のテーマソング「Hallelujah」

12月

3日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

令和３年も１２月に入りました。
わたしは、いつの日か、今年をどんな年だったと振り返るのだろう。
よし、ひと月ある。

今日は、最近のわたしの中で流れている曲を紹介します。
「Hallelujah」です。今回は、Lucy Thomasさんのカバーで。
静かな力が湧いてきます。

今日もありがとうございました。

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内側を整えると見えてくるもの

11月

30日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

11月も30日ですね。

最近のわたしが、特に意識していることは、自分の内側を整えることです。

内側を整えていくことで、目の前の景色は変わってくると、わたしは思っています。

「人の振り見て我が振り直せ」という言葉にこめられた深い意味を、いま感じています。

今日もありがとうございました。

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多賀城跡で考えたこと

11月

22日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

先日、多賀城市で行われた研修会に参加するついでに、多賀城跡に立ち寄りました。

多賀城跡と言えば、７２４年築、奈良時代から平安時代に、陸奥の国の国府が置かれていたところとして有名です。
いまは、その建物の跡だけですが、見下ろす風景がお気に入りです。

中央に位置する政庁跡に立ち、はるかに南を眺めました。
どんな気持ちでこの地に赴き、何を想い日々生きていたのか考えていました。

１２００年前も、ここには、一生懸命に生きていた人がいました。

今日もありがとうございます。

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わたしの11月のテーマソング「卒業」

11月

15日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

11月も後半に入りました。
寒くなってきましたね。
ストーブを焚いて、やかんをかけて、紅茶をいれています。

今日は、最近、わたしの中でよく流れている曲を紹介したいと思います。
斉藤由貴さんの「卒業」です。
卒業シーズンでもないのに、なぜかしっくり来ています。
何かを手放す時期なのかもしれませんね。

今日もありがとうございました。

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コーチを付けるタイミング　コーチ探せる　鈴木玄

11月

14日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

今日は、わたしの考える、コーチを付けるタイミングについて、お話したいと思います。

コーチをつけるタイミング、それは、あなたがコーチをつけようと心に決めたときです。

あなたにちょうどいいタイミングで、あなたにちょうどいいコーチが見つかります。
だから、安心してくださいね。

答えは以上ですが、ちょっと補足しておきます。

コーチを付けようと心に決める前に、コーチを付けてみようかなというタイミングが来ると思います。
それは、もしかしたら、コーチをつけないとダメかなという思いかもしれません。
それでもいいです。

ぜひ、コーチをつけるとどんないいことが起こるのか、考えてみて欲しいと思います。

もしも、ほんの少しでも明るい気持ちがしたら、大丈夫です。
そのまま、自分を信じて、次の行動に移ってください。

もしも、少しも明るい気持ちがしなかったら、それでも大丈夫です。
先ずは、そんな自分を許してください。
そして、改めて、コーチをつけるとどんないいことが起こるのか、考えてみて欲しいと思います。

みなさんの、次の一歩を応援しております。

今日もありがとうございます。

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幸せについて考える

11月

7日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

先日、映画「００７/ノー・タイム・トゥ・ダイ」を観てきました。
ダニエル・クレイグ版「ジェームズ・ボンド」、最後の作品です。
思いがけず、幸せについて考えることになりました。

今日もありがとうございます。

　

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初めてのコーチング体験　コーチ探せる　鈴木玄

11月

5日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

今日は、わたしにとっての、初めてのコーチング体験についてお話しします。

初めてのコーチング体験と言えることは、「自己開示との直面」だと思います。
わかりやすく言えば、「コーチとしての自己開示に直面し、話すことに抵抗した」ということです。

自己開示とは、コーチがクライアントに自分のことを話すこと、と言われています。
クライアントに安心して話してもらうために、コーチは自分のことを話すのです。

振り返れば、わたしの人生は、恥ずかしいことばかりです。
そのため、自分のことを話すことは、恥ずかしいことを話すことと同じです。
だから抵抗しました。
話すくらいなら、コーチングはやめようと思いました。

毎日、この問題の意味を考えていました。
ある時、話すのに抵抗していた本当の理由に気づきました。
恥ずかしいからではなかった。
話すことで、人に心配をかけたくはなかったからです。

自己開示は、話すことで、人の役に立ちます。
それならば、わたしは話せるという結論に至りました。

これが、わたしにとっての、初めてのコーチング体験と言えるお話です。

あなたのご参考になれば幸いです。

今日もありがとうございます。

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カマキリさんと遊ぶ

11月

3日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

昨日、久しぶりに、カマキリさんと遊びました。
そういえば、今年は初めてです。

あわただしく過ごしていたことに、気づかせてくれました。

今日もありがとうございます。

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わたしの10月のテーマソング「ありがとう」

10月

31日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

10月も最後の日になりました。
一つの区切りを迎えたような感じがします。
やり残していることはありますが、それでもいいことがわかります。

今日は、久しぶりに聴きたくなったこの曲を紹介します。
「キャプテン」のエンディング曲、99 Harmonyの「ありがとう」です。
あの頃の気持ちがよみがえります。

今日もありがとうございます。

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