自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

話してみませんか

10月

16日

みなさん　こんにちは！

宮城石巻のコーチの玄さんこと鈴木玄です。

今日は、YouTubeを撮影してみました。

話すは、放すにつながります。

ひとりで考えていくこともできます。

誰かに話して考えていくこともできます。

どちらの方法でも大丈夫です。

自分の思うところに従ってほしいと思います。

ただし、ちょっとだけお伝えしておきます。

信頼できる人に話すと、スッキリします。

気分転換にもなります。

なにも、抱えている問題を話さなくともいいのです。

話すことは、放すこと。

何かを放すと、その分スペースが開きます。

その意味では、ひとりで考えられる人であっても、誰かに話してみるのもいいかもしれません。

もちろん、ひとりで考えようとも、人に話して考えようとも、最終的に決めるのは自分です。

主導権はいつだって自分にあります。

それが自分軸で生きるということです。

今日もありがとうございました。

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わたしの９月のテーマソング「蛍」

9月

25日

みなさん　こんにちは！

宮城石巻のコーチの玄（げん）さんこと鈴木玄です。

秋分の日も過ぎてすっかり秋ですね。
わたしの９月は、夏からの延長で、より自分の内側を意識して過ごしていました。
それは癒しの時間だったのかもしれません。

そんなわたしの中で９月によく流れていた曲をご紹介します。
サザンオールスターズの「蛍」です。

ひと区切りつけましょう。

今日もありがとうございました。

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わたしの８月のテーマソング「ファーストラヴ」

8月

28日

みなさん　こんにちは！

宮城石巻のコーチの玄（げん）さんこと鈴木玄です。

はやいもので、８月ももうすぐ終わりますね。
夜には虫の声が聴こえてくるようになりました。
この８月、わたしにとっては、より自分らしさを意識した月になりました。
忘れていたことをとり戻せたような気がします。
おかげで、楽になりました。

さて、そんなわたしにとっての８月のテーマソングを紹介します。
Uruさんの「ファーストラヴ」です。

きっと、大丈夫です。

今日もありがとうございました。

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わたしの７月のテーマソング「揺れる思い」

8月

20日

みなさん　こんにちは！

宮城石巻のコーチの玄（げん）さんこと鈴木玄です。

２０２２年の夏、それも８月２０日になりました。
振り返れば、わたしの７月は、目の前に起こる出来事を眺めながら、さらに自分と向き合い続けていたように思います。
過去に直面したことと同じような状況を迎え、わたしはフラットにいることを選択し続けていました。
おかげさまで、何とか乗り切ったような気がいたします。

さて、いまさら感は多々ありますが、７月のテーマソングをご紹介します。
ZARDの「揺れる思い」です。

時代を超えて、癒しの時期だったのかもしれませんね。

今日もありがとうございました。

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ボート漕ぎで思い出した自分のこと

7月

31日

みなさん　こんにちは

宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと鈴木玄です。

今日、宮城県を流れる旧北上川で、ボート漕ぎの練習をしてきました。

今度、地元の夏祭りのアトラクションとして開催されるボート競争に参加します。

一つの舟に12名の漕ぎ手が乗り組みます。

上手く進むためには、乗組員全員が息を合わせる必要がありました。

練習中に、思い出したことがあります。

チームとしての在り方と、わたし自身の在り方のことです。

それは子どもの頃から感じていたことです。

学生時代の部活で感じていたことです。

会社組織の中にいて感じていたことです。

すっかり忘れていましたが、今日はっきりと思い出しました。

普段、わたしは、他者との比較の意味での勝ち負けは意識していません。

勝負とは、自分との戦いだからです。

しかし、ゲームとして行うスポーツの中では違います。

相手との真剣勝負にこだわりたい。

相手に勝つためには何をなすべきか。

全力で挑むためには何をなすべきか。

そして、これらを追求できないことが、どんなに嫌いなのか。

思いがけず参加することになったボート漕ぎでしたが、いい経験になりました。

わたしは、やっぱり、わたしでした。

そのことを感じられて、うれしかったのです。

今年の夏は、わたしにとって、久しぶりに暑い夏になりそうです。

今日もありがとうございました。

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その行動に愛はあるのか

7月

6日

みなさん　こんにちは

コーチの玄さんこと鈴木玄です。

その行動に愛はあるのか。

わたしは一つ一つ自分をチェックしたい。

全ての物事に納得感を持って臨むために。

今日もありがとうございます。

#コーチング #コーチ探せる #心を整える #整理収納 #整理整頓 #自分軸 #視点の移動

わたしの６月のテーマソング「セシル」

6月

30日

みなさん　こんにちは

宮城石巻のコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

はやいもので、今年も半分が終わろうとしています。

この６月、わたしにとっては、手放すことがテーマでした。

何が本当に必要なのだろうかと、自問自答を繰り返していました。

焦りや、恐れから、答えを出さないように意識して過ごしました。

あっという間でありながら、ゆったりと時間は流れていたように思います。

さて、６月のテーマソング、今回も浅香唯さんの「セシル」にさせてもらいます。

そのかわり、今日は、アコースティックバージョンで。

「ここまで戻って来ました」

今日もありがとうございました。

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わたしの５月のテーマソング「いつか離れる日が来ても」

5月

30日

みなさん　こんにちは

宮城石巻のコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

まもなく６月ですね。
それでも、あと一日あります。
もう二度とは来ない今年の５月を楽しみたいと思います。

今日は、わたしの５月のテーマソングをご紹介します。
平井堅さんの「いつか離れる日が来ても」です。

その先の世界に行きましょう。

今日もありがとうございました。

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気に障る言葉はエール

5月

14日

みなさん　こんにちは

コーチのげんさんこと鈴木玄です。

気に障る言葉はエールだと思います。

おかげで、今のこころがチェックできます。

おかげで、手放すものが明らかになります。

今日もありがとうございます。

#コーチング #コーチ探せる #整える #整理収納 #整理整頓 #気付き #自分軸 #視点の移動

わたしの４月のテーマソング「炎のたからもの」

4月

28日

みなさん　こんにちは

宮城石巻のコーチのげんさんこと、鈴木玄です。

４月２８日になりました。
見えるものすべてが鮮やかです。

今日は、わたしの４月のテーマソングをご紹介します。
「炎のたからもの」、映画「ルパン三世　カリオストロの城」の主題歌です。
先月と同じです。
今回は大野雄二さんのピアノソロで。

「自分軸でいきましょう」

今日もありがとうございました。

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