幸せになりたかったら、誰かを幸せにしよう。 それは、決して自己犠牲ではない。 人は投げかけたものを受け取るのだ。 しかも、相手がいる幸せと、相手を思える幸せがある。 もしも相手がいなければ、これから作れる幸せがある。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
みなさん、こんにちは! コーチの玄さんです。 ご機嫌いかかでしょうか。 秋ですね。 今日は、わたしの8月のテーマソングを紹介したいと思います。 もうとっくに8月は過ぎて、まもなくお彼岸ではありますが、今日も30度を超えている。 ならば、まだ残暑、この夏を振り返ることとしましょう。 その時、その時、わたしの中でよく流れていた曲を、「わたしのテーマソング」として毎月紹介しています。 さて、8月のテーマソングは、手嶌葵さんの「さよならの夏~コクリコ坂から~」です。 わたしは、今年の夏、ハートは熱くも、穏やかに過ごせていたのだろうか。 今年の夏も終わりますね。 「がんばってますね」 今日もありがとうございました。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
勇気を出して言ってみよう。 きっと誰かが受け止めてくれる。 本来、優しいあなただから。 間違っても、おかしなことは言わないのだから。 純粋さと無邪気さをもって、勇気を出して言ってみよう。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
何の見返りもなく、人に親切にできる人は素晴らしい。 しかし、だからといって、その状態に至らなければ、人に親切にしてはいけないという話ではない。 例えば、人から親切にされることを望み、人に親切にするという態度もあろう。 それでも、やらないよりは十分に素晴らしい。 ならば、打算だろうとなんだろうと、人に親切にして幸せになろう。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
自分の力を最大限に発揮しよう。 ただし、それは自分の限界までやるということではない。 力の発揮には、余裕が必要なのだ。 余裕があればこそ、のびのびと思う存分に力を発揮できる。 だから、わたしは、余裕をもって事に当たろう。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
しっかりと休もう。 睡眠時間を確保しよう。 それは、サボることではない。 自分の力の維持のためには、必要な時間なのだ。 だから、休むことに、罪悪感は持たなくていい。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
整えましょう、と言うと。 最近は、サウナでよく聞くようですが。 整理収納だと、お部屋の片づけですが。 先ずは、自分自身の内側を整えていきましょう。 自分の内側が、自分の外側に反映されますので。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
ありたい姿を先取りしよう。 あたかも、役者がその役になりきるように。 その先取りが、理想的な未来につながっていく。 例えば、いまの自分の言葉は、ありたい姿の自分にふさわしい言葉になっているだろうか。 意識次第で変えられるマインド面から、わたしは、ありたい姿を先取りしよう。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
もしも、やりたいことが、わからなくなってしまったら。 子供のころ、好きだったことを思い出そう。 むかし、夢中になっていたことを。 例えば、わたしならミニカー、おもちゃ売り場に見に行くだけで満足だった。 そこに、自分のありたい姿のヒントがある。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
望む結果を受け取るためには、原因の気持ちがポイントになる。 不足から行動すれば、不足が乗っかった結果を受け取る。 満足から行動すれば、満足が乗っかった結果を受け取る。 先ずは、自分が本当に望んでいるものを思い出そう。 そして、わたしは、満足感をもって、満足から行動していこう。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】