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チルのおとうさんのつぶやき

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健康 ?

スレッド
健康 ?
睡眠は適度に   ヒポクラテス
ゆるゆる食事   福沢諭吉
姿勢を正しく   時実
自然の生活    ルソー
早寝早起き    フランクリン

ここでは 睡眠は適度にが、今は大事だと。寝すぎると、脳にカビが生えて、ボケが早くなるような気がします。適度な睡眠で質の高い睡眠が必要と思うのです。老人ホームで寝たままよりも座らせろ、座ったままより歩かせろ、が大切と言いますから。長い浅い睡眠はろくな夢しか見ません。

 この写真 初めてだと思うのですが。リンだと思います。2度目でも楽しいものは楽しい。
#健康 #美容

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2009-09-10 07:58

うちの親父様75歳になりました


早寝早起きは良いのですが昼間半分くらい居眠りしています

何だかなー て感じです

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shiropoko
shiropokoさんからコメント
投稿日 2009-09-10 20:05

眠れる生活空間 昼間でも 幸せな空間です。

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内倉憲一
内倉憲一さんからコメント
投稿日 2009-09-10 08:21

これは白じゃないのかな?

ボリュームがあります。

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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2009-09-10 09:29

高齢者に対して、過度の気遣いは本能を鈍らせると思いますね。


平均的な睡眠時間はあるでしょうが、その人の感覚にもよるのでしょうねぇ。

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