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銀座コーチングスクールのワールドツアー2025で登壇します。

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銀座コーチングスクールのワール...
昨日、午前中、ユカコーチと相互セッションをしました。☺️
 
 
ユカコーチとは、GCS(銀座コーチングスクール)の認定コーチになってから2年以上、定期的に相互セッションを継続しています🤗
 
 
今日は、ちょっとお知らせがあります。
GCSのワールドツアー2025に登壇する事になりました。ユカコーチには、アシスタントとして協力してもらいます。
 
 
10月25日の16:00〜17:00です。
セミナーのタイトル
 
 
人生の転機に効く!博士コーチが伝える
“脱皮の 4 ステップ”
〜DAAP モデルで自分を再起動する〜
 
 
私は、「あなたの脱皮を応援する変革パートナー」として、コーチ活動をしております。
 
 
私自身の63年の人生を振り返って見ると、脱皮の連続でした。この脱皮をキーワードにDAAPの英語の頭文字から4ステップのモデルを考案しました。
 
 
Discomfort → Awareness → Action Plan → Practice
 
 
1️⃣ Discomfort(違和感・不快感)
 → 自分の中のモヤモヤ、居心地の悪さに気づく
2️⃣ Awareness(気づき)
 → モヤモヤの正体を言語化し、深く理解する
3️⃣ Action Plan(行動計画)
 → 気づきを元に、小さく具体的な一歩を決める
4️⃣ Practice(実践・習慣化)
 → 計画を行動に移し、試行錯誤しながら続ける
10月末の講座まで、コーチングを知らない人でも、分かりやすく、実践できるモデルにしていきたいと思っていますので、楽しみにしていてください。
 
 
 
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【一歩踏み出す勇気③】怖いのは当たり前

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【一歩踏み出す勇気③】怖いのは...
😨一歩踏み出すとき、怖いのは当たり前です。
「失敗したらどうしよう」
「笑われたらどうしよう」
「自分には無理かもしれない」
そんな声が頭の中でぐるぐる回りますよね。
 

でも、怖いのは行動したことがないからであって、
一歩踏み出した先にしか、その恐怖を越える答えはありません。
 

僕も初めて体験セッションを受けたとき、怖すぎて直前にキャンセルしようかと思ったくらいです。
でも、怖い気持ちを持ったまま画面を開いたら、
10分後には「何を怖がってたんだろう」って笑えていました。
 

怖い気持ちがゼロになる日は来ないかもしれません。
でも、一歩踏み出すと、その怖さは「やってみてよかった」に変わります。
 

怖さを持ったままでいい。
怖いまま、ちょっとだけ勇気を出してみる。
それで十分なんです🌱
 

あなたの「怖さ」に寄り添って、
一歩を一緒に踏み出すのが、僕の体験セッションです。
一人で怖かったら、僕を思い出してください。
 

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