あなたの脱皮を応援する変革パートナー

「何かが違う」けど、言葉にできないあなたへ。

7月

10日

なんとなく、モヤモヤする。

毎日は過ぎていくけど、心はどこか晴れない。

でも、「何が不満なの？」と聞かれると、うまく答えられない。

そんな状態に、覚えはありませんか？

私もそうでした。

何が悪いわけでもない。

でも「このままでいいのか？」というザワザワが、ずっと心にありました。

その気持ちは、「贅沢な悩み」と言われてしまいそうで、

誰かに話すことすらためらってしまう。

でも、そうした違和感は、大切なサインなのだと、私は今は思います。

体験セッションに来られる方の中にも、

💭「とにかく頭の中がごちゃごちゃしている」

💭「目標とかビジョンとか言われても、ピンとこない」

💭「話してみたら、自分の本音が少し見えてきた」

そんな方が少なくありません。

話すことで、気づくことがあります。

人に聴いてもらうことで、初めて言葉になる想いがあります。

コーチングでは、「何を言ってもいい」場をつくっています。

完璧な言葉で話さなくていい。

モヤモヤをそのまま、出していただいて大丈夫です。

🫶 「言語化できたことで、心が軽くなりました」

🫶 「見えない霧が少し晴れた気がします」

そう言っていただける時間は、私にとっても大切なひとときです。

📩 今、もし心がモヤモヤしていたら。

それは、変わる準備ができている証かもしれません。

よかったら、そのモヤモヤ、言葉にしてみませんか？

#モヤモヤの正体 🌫

#違和感を大事にしたい 👀

#言葉にすると気づくこと ✍️

#体験セッション受付中 🛋

#自分の気持ちがわからない時 🤔

#頭の整理をしたい 💭

#思考のぐるぐるを止めたい 🔄

#安心して話せる場所 🧡

#心の奥にアクセスする 🔍

#脱皮のタイミング 🐛🦋

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「これから、どう生きたい？」その問いを一緒に。

7月

9日

50代、60代──

「このままでいいのかな？」

「これからの人生、どう生きていこう？」

ふと立ち止まり、そんな問いが浮かぶ時期が、誰にでもあるのだと思います。

私自身、36年務めた会社を離れたとき、まさにそんな状態でした。

役職も、立場も、安定も手放したあと、

何をしたいのか、自分に問いかけても、すぐには答えが出ませんでした。

これまでの人生で、何を大切にしてきたか。

これからの人生で、何を大切にしていきたいか。

その“間”にある静けさを、私は「モラトリアム」だと思っています。

次のステージに進む前の、自分と向き合う時間。

でも実は、この時間こそが、とても大切だったと今では感じています。

体験セッションに来られる方の中にも、こう話してくださる方がいます。

💭「定年を控えているけれど、この先が見えない」

💭「会社の肩書がなくなったら、自分には何が残るのか不安」

💭「人生の転機を迎えて、何を軸にしたらいいか分からない」

そんな方々と向き合ってきて思うのは、

答えを出すより先に、“今の気持ち”を丁寧に聴くことの大切さです。

私はコーチとして、あなたの中にある「これまで」と「これから」の橋渡しをしたいと思っています。

一緒に振り返り、今の思いを整理し、未来の可能性を見つめる。

そんな時間が、次の一歩のきっかけになります。

🫶 「なんとなくぼんやりしていた未来が、少し見えてきた」

🫶 「自分の軸が見えた気がする」

そんな言葉をいただくと、心からうれしく思います。

📩 人生の節目にこそ、自分の声に耳を澄ますチャンスです。

誰の人生でもない、あなた自身の人生を生きるために。

よかったら、体験セッションでお話ししてみませんか？

#50代からの転機 🌅

#セカンドキャリアを考える 🧳

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#自分のこれからを描く 🎨

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🌸泥水の底から咲く、あなたの花🌸

7月

8日

今朝の散歩中、ひときわ大きな蓮の花が目に飛び込んできました。

まるでそこだけ時間が止まったように、静かに、でも堂々と咲いていました。

蓮は、あの泥水の中から茎を伸ばし、美しい花を咲かせる植物です。

水が濁っていればいるほど、根は深く、強く張っている。

泥水は「悪い環境」ではなく、そこに養分が詰まっている場所なんですね。

ふと、私たちの人生も同じだなと思いました。

誰にも言えない不安や葛藤、過去の後悔や迷い。

それは一見「汚れた泥水」のように思えるかもしれません。

でも、その泥水の底では、私たち一人ひとりの“蓮根”が、他者と繋がりながらしっかりと根を張っている。

そして、そこから自分だけの花を咲かせていけるのです。

蓮は仏教で「観音様の修行の象徴」ともいわれています。

どんな境遇にあっても、内なる静けさとつながり、慈しみとともに生きること。

その姿に、私は“脱皮していく勇気”を重ねました。

私自身、これまで何度も「もう無理かもしれない」と思う泥水の中にいました。

会社員として働いた36年間。定年後の第二の人生。

そしてコーチングとの出会い。

何かを始めるには、必ず心が揺れる瞬間があります。

でも、あの蓮の花のように、「今ここ」に凛と立つ自分でありたい。

その思いで、誰かの変化の瞬間に伴走することを選びました。

もし今、あなたが「このままでいいのかな」と思っているなら。

もし、過去の出来事が足を引っ張っているなら。

それは、あなたの根っこが育っている証かもしれません。

あなたの中にも、必ず咲く花があります。

それを一緒に探してみませんか？

🌱【体験セッション受付中】🌱

あなたの内側に眠る声を、優しく引き出す60分。

自分でも気づいていなかった「根っこ」に出会う時間です。

どうぞお気軽に、お声かけくださいね。

#蓮の花に学ぶ

#泥水も養分

#変化のタイミング

#脱皮を応援するコーチ

#体験セッション受付中

#感謝と傾聴

#あなたの中にある花を咲かせよう

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「ちゃんとしなきゃ」で、心が疲れていませんか？

7月

8日

「責任感があるね」

「しっかりしてるよね」

そんなふうに言われることが多かった私。

期待に応えたくて、ちゃんと仕事をこなして、真面目に、誠実に、生きてきました。

でもいつの間にか、「ちゃんとしなきゃ」が口ぐせになり、

自分の願いや気持ちは、どこかに置き去りになっていたように思います。

頑張ることは素晴らしい。

でも、ずっと頑張り続けることは、しんどいですよね。

あるときふと、力が抜けて、何もする気が起きない。

今までのように意欲が湧いてこない。

「これって、自分が怠けてるだけなのか…？」

そんなふうに、自分を責めてしまう人も多いようです。

でも、それは怠けではありません。

がんばりすぎた心が、少し休みたいと言っているサインです。

私自身、定年を迎える前後に、そうした心の声にようやく気づきました。

「これまでずっと、役割を生きてきたな」

「でも、本当の“自分の気持ち”って、何だろう？」

そう問い始めた時に、ようやく、自分を取り戻しはじめたような感覚がありました。

体験セッションに来られる方の中にも、同じように

💭「自分に厳しすぎて、苦しくなっている」

💭「人の期待に応えすぎて、自分の声がわからない」

そんな方がたくさんいらっしゃいます。

でも、セッションでは誰もジャッジしません。

あなたの言葉を、そのまま大切に受け止めます。

誰の期待にも応えなくていい、安心の場です。

「こんなこと話してもいいのかな…」

そう思っていた方が、

🫶「話すだけでホッとしました」

🫶「自分の気持ちに優しくなれました」

と笑顔で帰っていかれる姿を見るたび、

私もこの時間の大切さを実感します。

📩 今、もしあなたが「ちょっと疲れたな」と感じているなら、

それは立ち止まるタイミングなのかもしれません。

頑張る前に、自分をいたわる。

誰かのためじゃなく、自分のための時間を過ごしてみませんか？

安心して話せる場所で、お待ちしています🌿

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🐛トンボの羽化は奇跡✨私たちの変化も、実は同じくらい難しい。

7月

7日

ヤゴから羽化したトンボ

ヤゴの殻

田圃の緑の葉っぱで、朝日に照らされながらじっと立ち尽くすヤゴ。

やがて背中が割れて、ゆっくりとトンボが出てきます。

この「羽化」の瞬間。

自然の奇跡とも言える、命の転換点です。

でも実は、この羽化。

無事に成功するのは全体の 10〜20％ほどだと言われています。

つまり、ほとんどのヤゴは羽化までたどり着けない、あるいは途中で命を落としてしまう。

その理由はさまざま。

外敵に狙われたり、羽化の途中で風や雨にさらされたり。

環境がちょっと変わるだけで、うまく羽を広げられず地面に落ちてしまうこともあります。

ーーー

実は、人間が「変わろう」とする時も、これに似ています。

「もう一歩踏み出したい」

「新しい自分になりたい」

「夢や目標を叶えたい」

そう思って行動を始めても、

不安や迷い、周囲の目、これまでの思考グセ、

ちょっとした環境の変化で、すぐに立ち止まってしまう。

本気で変わろうとする人が、

自分だけの力で羽化しようとするのは、

実は、ヤゴが無事に羽化するのと同じくらい難しいことなんです。

ーーー

だから、コーチが必要なんです。

私は「脱皮を応援する変革パートナー」として、

あなたが自分の殻を破って、本来の自分の羽を広げられるように、

そっと寄り添い、ときに見守り、必要な問いを届けます。

トンボが静かな朝の池で羽化するように、

あなたにも、安心して羽を広げられる「場」が必要です。

🌱人は一人では変われない。

🌟でも、一緒なら、きっと飛び立てる。

あなたの中に眠る「飛びたい」という感覚。

その直感が動き出したら、ぜひ一度、話をしに来てください。

🧚‍♂️体験セッションも受け付けています。

トンボが金色に輝く季節。

あなた自身の羽化のタイミングかもしれません。

#脱皮の瞬間 #変革の羽化 #コーチングで飛び立つ #人生の転機 #変わりたいあなたへ #体験セッション受付中

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「頭ではわかっているのに動けない」そんなあなたへ。

7月

7日

今日は七夕ですね。

願い事は書いたけど、動けない事ってありますよね。

私は36年間、化学技術者として働いてきました。

日々、数字と向き合い、理屈と手順を大切にしてきました。

物事を論理的に考えることが得意で、問題を分析して、改善策を見つけていく──

それが自分の価値だと思っていたし、実際それで仕事もうまく回っていました。

でも、ある時気づいたんです。

「感情に耳を傾ける」ということを、ずっと後回しにしてきたということに。

私の中にずっとあった違和感。

「このままでいいのか？」

「何かがズレてる気がする」

でも、理由はうまく説明できない。

頭では「十分やってきた」「恵まれている」と理解しているのに、

どこか心が満たされない──そんな感覚でした。

コーチングを学びはじめて、はじめて自分の「感情」に意識を向けるようになりました。

すると、少しずつ見えてきたんです。

私は、いつも「こうあるべき」「失敗しないように」と思考を巡らせ、

行動する前にブレーキをかけるクセがついていたことに。

本当は、感じて、迷って、揺らいでもいいはずなのに、

「正解を出さなきゃ」と、自分を押さえ込んでいたのです。

これは、体験セッションに来られる方の中にも、よくある悩みです。

💭 「頭ではわかってる。でも動けない」

💭 「どれが正しいか考えすぎて、結局止まってしまう」

💭 「自分の気持ちがわからない」

思考が優位な人ほど、自分の感情や願いが見えなくなりやすい。

でも、それはダメなことではありません。

むしろ、変化のサインなのです。

コーチングでは、あなたの中にある「本音」や「違和感」を

ゆっくりと言葉にしていきます。

正解を探すのではなく、

いまのあなたの声を、丁寧に聴いていく時間です。

🫶 「話してみたら、自分の気持ちが見えてきた」

🫶 「考える前に、感じていいんだと気づけた」

そんな声を多くいただきます。

もし今、あなたの中に「もやもや」や「停滞感」があるのなら──

それは、動き出したい心のサインかもしれません。

📩 体験セッションでは、静かに、でも確実に、心がほどけていく時間を提供しています。

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極楽寺駅前のフェイシャルケアヒロの腸活ランチ

7月

6日

今日は、平塚の七夕祭りを観て、江島神社をお詣りして、極楽寺駅前の#フェイシャルケアヒロで、頭蓋仙骨療法の施術を受け、#腸活ランチをご馳走になりました😋

極楽寺駅は#続続最後から二番目の恋の撮影が行われたところで、普段は空いてますが、急に観光客が増えたそうです。

今日は、汗だく💦になり、夏を満喫できました🥰

#GCS #NACA西任暁子コミュニケーションアカデミー #NVC #キャリアコンサルティング #コーチング #コーチ探せる #マヤ暦開運ナビゲーター #変革パートナー #工学博士 #神社仏閣 #量子力学

鎌倉に行く途中で、江ノ島の江島神社をお詣りしました。

7月

6日

鎌倉に行く途中に、約40年ぶりに江の島に上陸しました。

江島神社をお詣りしました。

それにしても暑いです🥵

#GCS #NACA西任暁子コミュニケーションアカデミー #NVC #キャリアコンサルティング #コーチング #コーチ探せる #マヤ暦開運ナビゲーター #変革パートナー #工学博士 #神社仏閣 #量子力学

平塚の七夕祭りに行ってきました。

7月

6日

鎌倉に行く途中、ふらっと平塚駅で降りて、七夕祭りを観てきました。

朝8時頃だったので、日曜日ですが、空いてました。

#GCS #NACA西任暁子コミュニケーションアカデミー #NVC #キャリアコンサルティング #コーチング #コーチ探せる #マヤ暦開運ナビゲーター #変革パートナー #工学博士 #神社仏閣 #量子力学

🍃【金色のトンボと緑のメッセージ】

7月

5日

今朝、散歩の途中で

ふと目に留まったのは、

緑鮮やかな葉っぱにそっと止まる、金色のトンボ。

朝の光を浴びて、

その姿はまるで、何かを伝えに来てくれたメッセンジャーのようでした。

気になって少し調べてみると…

スピリチュアル的には「直感を信じて進んで大丈夫」というサインなのだとか。

あぁ、これは今の自分へのメッセージかもしれない。

フリーで活動する中で、不安や迷いが湧いてくることもある。

それでも、心の奥の静かな声に耳を澄ませたとき、

「この道を信じていい」と感じられる瞬間があります。

緑の葉は、“成長”や“癒し”の象徴。

その葉に止まる金色のトンボは、

「心を癒しながら、自分らしく進んでいけるよ」

そんなふうに語りかけてくれた気がしました。

🌱今のままのあなたで、大丈夫。

🌱そして、あなたの中にもう答えはある。

そんなメッセージを一緒に見つける時間。

よかったら「体験セッション」で、

あなたの心の声を一緒に聴かせてくださいね。

✨心がスーッと整う感覚、味わってみませんか？

#金色のトンボ #朝の出会い #心の声を聴く #体験セッション受付中 #癒しと成長の時間 #あなたのままで大丈夫

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極楽寺駅前のフェイシャルケアヒロの腸活ランチ

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