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あなたの脱皮を応援する変革パートナー

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  • ハッシュタグ「#変革パートナー」の検索結果49件

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🍃【金色のトンボと緑のメッセージ】

7月
5日
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🍃【金色のトンボと緑のメッセー...
今朝、散歩の途中で
ふと目に留まったのは、
緑鮮やかな葉っぱにそっと止まる、金色のトンボ。
 

朝の光を浴びて、
その姿はまるで、何かを伝えに来てくれたメッセンジャーのようでした。
 

気になって少し調べてみると…
スピリチュアル的には「直感を信じて進んで大丈夫」というサインなのだとか。
 

あぁ、これは今の自分へのメッセージかもしれない。
 

フリーで活動する中で、不安や迷いが湧いてくることもある。
それでも、心の奥の静かな声に耳を澄ませたとき、
「この道を信じていい」と感じられる瞬間があります。
 

緑の葉は、“成長”や“癒し”の象徴。
その葉に止まる金色のトンボは、
「心を癒しながら、自分らしく進んでいけるよ」
そんなふうに語りかけてくれた気がしました。
 

🌱今のままのあなたで、大丈夫。
🌱そして、あなたの中にもう答えはある。
 

そんなメッセージを一緒に見つける時間。
よかったら「体験セッション」で、
あなたの心の声を一緒に聴かせてくださいね。
 

✨心がスーッと整う感覚、味わってみませんか？
 

#金色のトンボ #朝の出会い #心の声を聴く #体験セッション受付中 #癒しと成長の時間 #あなたのままで大丈夫
 
 
 
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クエン酸+重曹の効果

7月
5日
スレッド
クエン酸+重曹の効果 クエン酸+重曹の効果 クエン酸+重曹の効果 クエン酸+重曹の効果
還暦過ぎてからの健康法について、お伝えします。
 
セカンドキャリアを迎えて、思う事は健康が1番大事だと言う事です🤗
 
やっと、サラリーマンから解放され、家のローンも終わって、子供達も社会人になって、これから、人生の黄金時代と思った時に、気力、体力が衰えてしまっては勿体無いので、健康を大事にしています。
 
2年前より、毎朝、クエン酸と重曹を水に溶かして、クエン酸の炭酸水を作り、コップ一杯飲んでます。
 
クエン酸、重曹は食用のものが、1kgで1000円ちょっとで、ネットで買え、500mlのペットボトルで100本以上作れるので、コストパフォーマンスも良いです。
 
ここ2年間は歯医者以外は医者にも行ってないし、血圧降下剤を20年ぐらい飲んでましたが、飲まなくても大丈夫になりました。
#クエン酸と重曹  は医者泣かせと言われていたそうです。
 
自分で2年間試して、効果を実感しています。
 
 
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今週の夕飯担当が完了しました。

7月
4日
スレッド
今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。 今週の夕飯担当が完了しました。
フリーになって、在宅で仕事をするようになってから、平日の夕飯担当をしています。
 
サラリーマン時代は、夕飯は妻任せでしたが、妻と次女が外で働いており、逆転したので、平日の夕飯を担当することになりました。1年半ぐらい経つので、だんだん慣れてきました。
 
今週は、京都のお土産の蓬莱551の焼売、餃子、豚まんがあったので、メインは困りませんでした。
 
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ワオ！と言っているユーザー

🌱【サラリーマン卒業からの葛藤と気づき】🌱

7月
4日
スレッド
🌱【サラリーマン卒業からの葛藤...
会社を辞めて、フリーランスに。
自由になったはずなのに…手帳が空白だと、胸がざわつく💦
失業手当が切れると、数ヶ月、口座に振り込まれるものがなくなる…
「働かざるもの食うべからず」って、頭に響いてくる。
 

そんな自分は、社会に必要とされてないのかも…
焦り、怖さ、無力感。
37年働いてきて、家も建てたし、娘たちの学費も払った。
働きながら博士号も取った。
頑張ってきたじゃん、俺。
 

でもフリーになると、
“何もしなければ、何も起こらない”
そんな現実が突きつけられる。
 

数ヶ月間、ノートにネガティブな感情を書き続けた📝
ある日、「大丈夫だよ」って声が聞こえた気がした。
ダメダメな自分も、そのままでOKだったんだ。
 

思い返せば、化学に出会ったのは20代。
最初は何も知らなかった。でも、40年以上好きでいられた。
起業だって、まだ1年。これから20年続けたら、きっと…好きになる✨
80歳、超えちゃうけど😂
そう考えたら、まだまだ伸びしろしかない‼️
 

#フリーランスのリアル
#起業一年生
#中高年の挑戦
#感情と向き合う
#これからが本番
#ダメでもいい
#生かされていたことに気づく
#脱サラライフ
#心の声に耳をすませて
#成長はこれから
 
 
 
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🦶その一歩が、めっちゃ怖い。でも…

7月
4日
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🦶その一歩が、めっちゃ怖い。で...
「今のままじゃイヤだ！」
「変わりたい！」
って思うのに…
 

いざ動こうとすると、足がすくむ😱
 

「お金もかかるし」
「時間もないし」
「そもそも自信ないし」
って、脳内会議が始まる（笑）
 

それ、ぜんぶ私も経験しました。
 

でもね、ある人に言われたんです。
 

「怖いってことは、本気ってことだよ」
 

ビビってるってことは、やりたい気持ちがある証拠。
だったら、その“ちょっとだけ”勇気、貸してくれませんか？
 

一緒に、その一歩を考えましょう😊
 

#変わりたいけど怖い #その一歩が未来を変える
#恐れの正体 #行動できない理由 #小さな勇気
#川野コーチ #体験セッション募集中 #50代の再出発
 
 
 
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💬「話すつもりなかったのに…気づいたら全部しゃべってた」

7月
4日
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💬「話すつもりなかったのに…気...
そんなこと、ありませんか？😅
 

「いや〜、そんな大した悩みじゃないんですけど…」と前置きしながら、
30分後には号泣してるクライアントさん、何人も見てきました（笑）
 

人はね、誰かに「ちゃんと聴いてもらえる」と思った瞬間、
心が開いていくんです。
 

アドバイスはいらない。
説教なんて絶対いらない。
ただ、「わかるよ」って頷いてくれる人が欲しいだけ。
 

そんな“話せる場所”、今の時代こそ大事だと思いませんか？
 

あなたの中にある想いや本音。
声にしてみませんか😊？
 

#本音で話せる場 #共感してほしい #話すって大事
#心の荷物をおろそう #安心できる場所が欲しい
#川野コーチ #体験セッション受付中 #50代からの心の整理
 
 
 
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🧡「自分の人生後回しにしてませんか？」

7月
3日
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🧡「自分の人生後回しにしてませ...
家族のため、会社のため、子どものため。
ずーっと「誰かのため」に動いてきたあなた。
 
 
ふと気づくと…
「あれ？私の人生って、どこいった？」😳
 
 
スケジュール帳を見て、自分のやりたい事が何一つ予定に入っていないのを見て😰
 
 
「そろそろ、自分のために生きても…よくない？」
 
 
でも、罪悪感があったんです。
長年「いい人」「責任感ある人」で生きてきたから💦
 
 
そんなあなたの本音、遠慮なく話せる場を用意しています。
 
 
最初はみんな遠慮気味。
 

でもね…しゃべり出すと止まりません（笑）
あなたの「自分時間」、ここから取り戻しましょう✨
 
 
コーチ探せるより、気軽に連絡下さい。
 
 
#自分を後回しにしない #頑張ってきたあなたへ
#50代からの人生リセット #自分の人生を生きる
#川野コーチ #本音で話せる場所 #体験セッション募集中
#そろそろ自分の番です
 
 
 
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今までの体験セッションのアンケートをチャットGPTに読み込ませて、私のクライアント像を聞いてみた。

7月
3日
スレッド
今までの体験セッションのアンケ...
🎯 あなたのクライアント対象（支援に向いている人）
 
 
🔹 特徴的なクライアント像
 
 
以下のような思いや悩みを抱えている人が、あなたのコーチングの効果を最も実感しやすいです：
 
 
1. 「思考が優位でモヤモヤしている人」
 
物事を論理的に考えがちだが、感情や本音が置き去りになりやすい
頭では分かっているのに行動できない、というジレンマを抱えている
 
 
2.「頑張り屋・責任感が強い人」
 
自分に厳しく、つい「こうあるべき」に縛られてしまう
期待に応えようとしすぎて、自分の願いが後回しになっている
 
 
3. 「人生の転機や節目にいる人」
 
50代〜60代など、定年・転職・起業・第二の人生を考え始めている
これまでの生き方を振り返り、これからをどう生きるか模索中
 
 
4. 「モヤモヤや違和感を言語化できずにいる人」
 
目標やビジョンがぼんやりしていて、自分の軸や価値観が分からない
頭の中がごちゃごちゃして整理できない状態にいる
 
 
5. 「組織の枠や常識から自由になりたい人」
 
会社や家庭での役割に縛られ、本当の自分を出せていないと感じている
他者基準ではなく、自分基準で選択できるようになりたい
 
 
 
🌱 あなたのコーチングで期待できる効果
 
 
🔸 セッション後の変化から見える【提供価値】
 
✅ 思い込みの手放し・価値観の再発見
 
「こうあるべき」「ねばならない」から自由になり、自分らしさを再発見できる
 
 
✅ 感情の言語化・自己理解の深化
 
思考ではなく感情にアクセスすることで、本当の願いや方向性に気づける
 
 
✅ 自己肯定感と行動のつながり
 
モヤモヤを言語化 → 意志を確認 → 小さな行動への一歩が踏み出せる
 
 
✅ 内省とリフレクションの機会
 
一人では気づけなかった「心の状態」や「パターン」を見つけられる
定期的に棚卸しすることで、自分の変化や成長が可視化される
 
 
✅ 安心安全な場による自己開示
 
穏やかで丁寧な対話により「話しているうちに気づく」体験が起こる
答えを押しつけず、寄り添う姿勢が「自分で選ぶ力」を引き出す
 
 
🧭 結論：あなたのコーチングは…
 
🔸 「考えすぎて動けない人」に、感情と対話で“本来の自分”を取り戻す力を与えるコーチングです。
 
特に、
 
「がんばり続けてきたけれど、ふと立ち止まりたくなった」
「自分のままで、これからを生きたい」
そんな方の“脱皮”を、安心して委ねられる存在です。
 
 
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ワオ！と言っているユーザー

🧭正解が分からない…だから、動けなかった。

7月
2日
スレッド
🧭正解が分からない…だから、動...
学生の頃は「正解」を出すのが仕事だった。
会社員時代は「正解に近づけ」と言われ続けた。
 

でも50代を過ぎて、ふと思ったんです。
「で、人生の正解って、どこにあるの？」
 

🤷‍♂️探しても出てこない。
検索しても出てこない。
コーチングやキャリアの勉強をしても…出てこない（笑）
 

で、私は気づきました。
 

正解なんて、そもそもないのかも。
「自分に合った生き方」が、正解だったんだって。
 

キャリアに迷ってもいい。
遠回りしてもいい。
大事なのは、自分で自分を納得させられるかどうか。
 

そんな気づきを、誰かと一緒に話せたら――
それだけで、前に進めることってあるんですよ😊
 

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#キャリアに悩むあなたへ #川野コーチ #人生の再スタート
#体験セッション受付中 #コーチングで気づく力 #ゆっくりでもいい
 
 
 
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ワオ！と言っているユーザー

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

7月
2日
スレッド
ずっとやりたかったことを、やり...
昨年の8月からモーニングページを始めて、もうすぐ1年になります。
 
 
毎日3ページは書いてませんが、週に2、3日、だらだら思った事を手に任せて書いています。
 
 
見返す事はないので、ネガティブな思いや、暴力的な言葉や、泣き事や、恥ずかしい事も書いてます。
 
 
でも、不思議と書いていると、そんな自分も大丈夫って思えてきます。
 
 
ちゃんとしてなくても、大丈夫。
 
 
なんか、スッキリしている自分がいます。
 
 
「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」
 
 
これは、外には無くて、ノートに向き合い、自分の心の声を書き留めることで見えてくると思います。
 
 
これからも続けていきます。
 
 
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