【朝5:55からの振り返りの朝活カフェで気づいたこと】
6月
28日
今朝の#牧歌織 さん主催の朝活カフェは、2025年の振り返りからスタートしました。
最初の問いは
「年初の目標はなんでしたか？」
……正直、すぐには出てきませんでした。
例年どおり、ぼんやりとした目標ばかり。
✅ 定期的に運動すること
✅ フリーで稼げるようになること
✅ 心と体を整えること
✅ 人格完成を目指すこと
言葉は立派。でも、中身が曖昧だったんですよね。
🗓1月〜3月は、会社員時代の延長のようにスケジュールを埋めていました。
でも、気づけば1年経っても、ほとんど稼げてない現実。
なんでこうなるのか。
ノートに、自分の気持ちを全部書き出しました。📝
💡転機は4月
コーチをつけることを決めました。
2週間に1回のセッション。宿題を一緒に決めて、素直に取り組みました。
「まずは、休みを決めてください」
「断捨離してください」
「収支管理してください」
正直、思いました。
「え、今すぐお客様ほしいのに、なんで…？」
でも、不安や恐れからの行動は、もうやめようと思いました。
🚶♂️4月から、無理に予定を入れるのをやめました。
不思議なことに、スケジュールがガラガラでも、大丈夫って思えるようになったんです。
そして6月、
✅ クライアント1名と正式契約
✅ 体験セッションにも数名が来てくれるように✨
極めつけは、痛風発作😅
1週間、強制的にお休みしましたが…
休んでも、むしろ結果は出てきたんです。
🌱4月からの変化で一番よかったのは、
目標を明確にしたこと。
宿題は、言い訳せずに、まずやってみること。
そして、決めてもやらなくてOKという“ゆるさ”も大切にすること。
📅今年の後半も、楽しみながら進みます。
だって、伸び代だらけですから！
✨こんな風に、思考や行動のパターンを変えてみたい。
でも、ひとりじゃ難しい。そんなあなたへ。
📩 体験セッション、受付中です。
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加藤 雄一 
自分活用ビジネスコーチまきち 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
内倉憲一