柿バナナスムージー・グレープフルーツとパイナップルの酵素ジュース入り

11月

9日

トロリとして美味しい柿バナナスムージー・グレープフルーツとパイナップルの酵素ジュース入の完成

材料は小ぶりの柿３個とバナナ２本です。
他にはグレープフルーツとパイナップルの酵素ジュースと牛乳

バナナと柿の種を取ってぶつ切りにします。

こんな感じ

ハンドミキサーでジュースにします。

いまだに発酵を続けていて、凹まして冷蔵庫に入れていますが、朝にはパンパンに膨れている酵素ジュースを入れて混ぜて完成です。

トロリとして美味しい柿バナナスムージー・グレープフルーツとパイナップルの酵素ジュース入の完成

柿バナナスムージー・グレープフルーツとパイナップルの酵素ジュース入りを作ってみました。

材料は小ぶりの柿３個とバナナ２本、牛乳とグレープフルーツとハチミツの代わりにグレープフルーツとパイナップルの酵素ジュースを入れて、さらに健康志向のスムージーにしました。
グレープフルーツとパイナップルの酵素ジュースは、いまだに発酵を続けていて、凹まして冷蔵庫に入れていますが、朝にはパンパンに膨れています^^

出来栄えは、ほのかに柿の香りがしてトロリとして、朝にピッタリの美味しい健康スムージーでした^^

今日は都内で John Coltrane の Blue Train を演奏です。
スムージー効果で練習の成果が出せるといいのですが・・・

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By NEWYORK SAX

高校生のときから４０年以上サックスなど木管楽器をビックバンドやサックスの仲間たちと趣味で吹いています。
サラリーマン生活を38年で切り上げ早期定年後は、タイ古式マッサージを本場タイに毎年学びに行きインストラクターの資格を取得し、ティオラポン・タイ古式マッサージスクール　を立ち上げて教えることを始めました。
新しい事を始めると新しい仲間が増えサラリーマン時代には気づかなかったことをたくさん教えてもらっています。
このブログには、日常のことも書いていきたいと思います。