銀座コーチングスクール八重洲、仙台、新潟を運営するプロコーチのブログ

コーチングって関係性構築のスキルなんですね

3月

9日

ウォレスとグルミットに登場する羊のシェーン
こんなふうに講座も進めてみたい〜〜♪

コーチングスクールで体験講座を開催していると、受講される方がコーチングをいろんな表現をしてくれる。

先日受講された方は「コーチングって関係性構築のスキルなんですね」って。

❒無料体験講座の日程はこちら
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

＿＿女性限定クラス（八重洲校）＿＿＿
■平日午前クラス　
4/12：26（月）各9:00-14:00　
＿＿＿＿＿＿仙台校＿＿＿＿＿＿＿＿
■毎週水曜夜クラス
3/17（水）20：00-22：30　
■週末午後クラス
4/10・11（土・日）各13:00-18:00　
■毎週金曜夜クラス
4/16（金）20：00-22：30　
■ゴールデンウィーク集中クラス
5/2・3（日・月祝）13：00-18：00

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

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#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#コーチング #銀座コーチングスクール

いしかわ女性基金で講演「自分を成長させるセルフコーチング」　＃セルフコーチング

3月

1日

当日のAgenda

残念な自分への言葉かけ

公益財団法人いしかわ女性基金の館長のご挨拶でスタート！

働く女性が「元気に働き続けられる」ために、いしかわ女性基金では企業で働く女性の管理職候補、若手などを対象に研修を毎年実施していて、令和2年度の研修の取組発表の講演をさせていただきました。

研修にご参加された方や会社の方、上司など後半の取組発表の応援にも駆けつけられるような温かい雰囲気で始まり、60名程度の方がオンラインの場にご参加されて、そのうち6割がZOOMにつなぐのが初めて、もしくは2回めの状況でドキドキ・ワクワクな時間をご一緒しました。

印象的だったのは、取組発表で管理職として視点をどこにもっていくのか、プレイヤーから一歩視点を変えていくプロセスなどを発表されていて、そこに至るまでの不安感や戸惑いなどを率直にお話していたことが、今回私もタイトルにしていた「成長」のおひとりおひとりのストーリーでした。

ちなみに、
ドキドキは、ご参加の6割の方が、ほぼZOOM初めて。
わくわくは、いしかわ女性基金さんで初のオンライン。
そして
ジーンは、後半の取組事例で登壇される女性のみなさんの成長のプロセス聞けたこと。

たくさんの人が、元気に働けるよう頑張っていこう！

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

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銀座コーチングスクールクラスA（スタートクラス）日程　＃コーチング無料体験講座　＃銀座コーチングスクール

2月

26日

すべてオンラインで学べるので地域は関係なく日程でお選びくださいね。

＿＿女性限定クラス（八重洲校）＿＿＿
■平日午前クラス　（クラスA10時間を2回に分けて学びます）
4/12：26（月）各9:00-14:00

八重洲校からお申し込みください
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html

＿＿＿＿＿＿仙台校＿＿＿＿＿＿＿＿
■週末午前クラス
3/6・7（土・日）各7：00-12：00　＊開講決定
■平日午前クラス
3/9・16（火）各9:00-14:00　＊開講決定
■毎週水曜夜クラス
3/17（水）20：00-22：30　＊開講決定
■週末午後クラス
4/10・11（土・日）各13:00-18:00
■毎週金曜夜クラス
4/16（金）20：00-22：30
■ゴールデンウィーク集中クラス
5/2・3（日・月祝）13：00-18：00

仙台校からお申込みください
https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html#class

★無料体験講座も毎日開催中★
無料体験講座スケジュールはこちら
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

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今月も7名、銀座コーチングスクール八重洲校・仙台校の認定試験合格！

2月

21日

まずは、メールで合格のお知らせが届くよ！

毎月開催されている、銀座コーチングスクールの認定コーチとなるための認定試験があります。
クラスAからDまでの40時間受講されて、要件を満たした方が受験されます。

＊銀座コーチングスクール認定試験の概要
https://www.ginza-coach.com/authentification/license/index.html

今月も、40時間一緒に頑張ってきた7名が合格しました！
週末クラスで学ばれた方は月に2回、3ヶ月から4ヶ月ご一緒した40時間
平日夜クラスで学ばれた方は16週間を毎週ご一緒した40時間

おめでとうございます！

次のステップとして、クラスL（国際資格取得クラス）もあります。
◆週末クラス　3月6日（土）7日（日）27日（土）28日（日）13：00-18：00＊開講決定
◆週末クラス　5月8日（土）9日（日）29日（土）30日（日）13：00-18：00
◆平日火曜クラス　6月15日（火）29日（火）7月13日（火）27日（火）9：00-14：00＊開講決定

□お申込み及び詳細　オンライン受講のため地域に限定はありません
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html#global
https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html#global

★コーチングに興味がある方はまずは無料体験講座にどうぞ★
無料体験講座スケジュール　ほぼ、毎日朝昼夜開催中！
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

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自分を成長させるセルフコーチングってお題で講演します

2月

19日

https://www.ishikawa-jyosei-kikin.or.jp/event/2021/02/kigyou-jyosei.html

いしかわ女性基金が主催する「企業に活かす女性力」

毎年、いしかわ県内の企業の次世代リーダーの女性を対象としたセミナーの総まとめ的な立ち位置でもある「取組事例」を発表する機会でもある2月開催のセミナーが今年はweb開催。

そこで「自分を成長させるセルフコーチング」をテーマに、日々忙しいビジネスパーソンが自分で成長を実感できるための仕組みや、自己解決力を高めるためのコツをお伝えします。

詳細及び申込みはこちら
https://www.ishikawa-jyosei-kikin.or.jp/event/2021/02/kigyou-jyosei.html

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WEBセミナーの様子「今の職場で能力を最大限に発揮するために」

2月

19日

大人の事情で、一瞬だけ席配置を変えてるシーン。
今朝の新聞にどんな記事になっているのかな。

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ほんとうの問題は何？

2月

10日

２月はキャリア面談を４０人ほど、企業さまを訪問してさせていただいています。

「ほんとうの問題は何？」

自分でも気づいていない、思考のクセ、行動のパターン
言語化させる質問。

悩みや課題の本質に気づくと、あとは自分のちからで解決出来る！

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良好な人間関係を築くために

2月

9日

先日、銀座コーチングスクール無料体験講座にご参加くださった方が「コーチングって人間関係のためのスキルなんですね。ビジネスマナーみたいに、仕事する時の必須スキルなんですね」っておっしゃっていました。

信頼関係を醸成するための認めるスキル
相互理解のために相手の話を聴くスキル
情報共有のために相手の話を引き出すスキル

＜2月3月にスタートのクラス日程はこちら＞
◆2月20日（土）13時から18時　クラスA八重洲校
◆3月6日（土）7時から12時　クラスA仙台校
◆3月6日（土）13時から18時　国際資格取得クラスクラスL仙台校（受講資格：認定コーチ）
◆3月9日（火）9時から14時　クラスA仙台校

＊銀座コーチングスクール無料体験講座の日程はこちらからもどうぞ
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

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3年目で辞めたくなる心理

2月

6日

若手も3年働くと、仕事も覚えて社内でうまく立ち振舞もできる。

で、ふと気づくと「不安」まみれ。

「このまま今の仕事していて大丈夫なのか、私？」
「この仕事が無くなったら、何が残って生きていけるのか、私？」
「今なら転職して違う仕事もできるのか、私？」
「今のままでいいのか、私？」

どんな状態になりたい？
「不安じゃない状態？？？？」

「じゃない」をつけた否定文のままじゃイメージできない。
このセルフトークを繰り返していたら、不安について考えすぎてしまうよね。

3年目は、階段の踊り場で頑張ってきて出来ることが増えて日々成長を感じにくい、そんな心の状態になりがち。
だから、次のステップは自分でつくれるようなサポートで、課題をもらってきた若手から、課題を解決する若手に育てよう。

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気持ちを切り替えて時間を有効活用

2月

6日

気持ちを切り替える方法はコーチングのテーマとしてよく挙げられる。

ネガティブな気持ちは、
行動を停滞させる。
何より憂鬱になる。
今の自分に自信がなくなる。
今までやってきたことが意味がないような気になる。
未来の希望を失う。

・・・の、ような気になる。

それは、全て自分に対して問いかける言葉がそう思わせてしまうのだ〜〜。

気持ちを切り替えるためは、理想的なポジティブな状態について考えることが出来る質問を自分に投げかけると自分の内なる言葉が変わって、好転していく。

私の場合は「じゃ、次行こう！」これに尽きる(笑
未来に進むためのキーワード。

言葉を変えないと、ずっとそこに気持ちが居続ける。
行動が停滞しちゃうし、時間がもったいないもん。

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