何歳からでも変われる！輝ける！アラフィフ人生進行中 男鹿綾子のブログ

東京の雪

1月

6日

外に出る気もなく　ベランダから撮る

昨夜、zoom新年会で
「東京は青空、乾燥しています」と
お伝えしたところでした。
⁡
いや〜〜積もってる〜〜！！
⁡
素直に喜べなくなったことで
歳を重ねたことを自覚しますね…。

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！

お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

#GCS #アラフィフ #コーチング #コーチ探せる #男鹿綾子 #銀座コーチングスクール

ボニーアンドフライドトウキョウ

1月

5日

ずーーっと気になっていた
チーズバーガーを食べました‼️
⁡
図書館の入ってる施設には
ランチタイムに時々ですが
フードトラックがやってきます。
⁡
何軒（何車？）か日替わりで来る中
食べてみたい！と心を掴まれたのが
⁡
bonnieandfriedtokyoさん。

https://bonnieandfried.tokyo/

⁡
真っ黒いバンズに、ケールですって⁉️
⁡
⁡
連れ合いはハンバーガーを好まないので
営業日と一人ランチのタイミングと合わず
ずっとチャレンジできなかったのですが、
⁡
今年は「遠慮しない」もテーマの一つ。
⁡
⁡
「お昼にハンバーガーが食べたい！」と
言ってみたら
⁡
「ふーん、いいよー
俺、カップラーメン食うかな」と。
⁡
そんな答えを聞いたら昨年までは
「やっぱり今度にする」と
お昼ご飯を作り出していたけど
⁡
反対されたわけじゃないんだし
一食位カップラーメンだって
どうってことないさ！と
⁡
「そお❓じゃあ行ってくる❣️」と
ウキウキ買いに行くことができました😊
⁡
⁡
竹炭のバンズは
フワッとしてるのに食べ応えがあり、
つなぎなしのパティも美味しい！
⁡
ケールは揚げてあるのかしら、
パリパリサクサクと気持ちいい。
⁡
フレンチフライもカリカリ、
薄衣をまとった好みのタイプ！
⁡
もう大満足でしたー✨

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！

お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

#GCS #アラフィフ #コーチング #コーチ探せる #ボニーアンドフライドトウキョウ #男鹿綾子 #遠慮しない #銀座コーチングスクール

今日の学びから　その1

1月

4日

仕事始めは学びから。

今まではインプットしても
そのまま放置しがちで、
スルスル〜と抜けてしまうことが
とても多かった私。

これからは、このブログで
アウトプットしていこうと思います。
よかったらお付き合いください。

起業で大切なのは
「何ができるか」ではなく
「なぜ起業したいか」です。

ここを明確にしないと
今後行き詰まったり、苦しくなった時に
立ち止まり、もしかしたら諦めてしまう。

起業するための方法=仕事は
何をやっても、変わってもいいんです。

なぜ起業したいかを、
自分自身で深掘りしていくことで

ずっと続けていくための
モチベーションが生まれます。

起業で一番必要なのは
「継続」だから。

人によって
熱い思いかもしれない
冷静な判断かもしれない

このWHYをじっくり見つめてみましょう。

私自身の
「なぜ起業したか」を色々考えていたら

私の情熱の源泉のひとつ

「人を助けて、楽にする」

これがフワッと湧いてきました。

私はあなたを楽にしたいのです。
そのために、がんばります。

楽になりましょ〜♡

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！

お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

#GCS #アラフィフ #コーチング #コーチ探せる #今日の学び #男鹿綾子 #銀座コーチングスクール

これから10区！

1月

3日

子どもの頃は
「つまんなーい、他の観たいなー」と
⁡
チャンネル権を持つ大人が
恨めしかったけど
⁡
いつのまにか
自分から観るようになったのが
⁡
大相撲と箱根駅伝。
⁡
⁡
スポーツに関しては
とりわけデータが頭に入らない私。
⁡
往路の結果も、前の区間すらも
忘れちゃっているのだけど
（それはあんまりだと私も思うけど）
⁡
今この瞬間の勝負や表情から
感動をもらっています。
⁡
結果よりLIVE感が好きなのかな。
瞬間瞬間を生きるのが好きなんだな。
⁡
⁡
箱根駅伝は今年が98回。
⁡
お兄さん達が走っていたのが
⁡
同じ世代になり、年下になり、
⁡
子どもと同じ年頃になっていき
⁡
もうすぐ
孫の同級生になることでしょう。
⁡
⁡
私の全力疾走より速いスピードで
駆け抜けていく選手の皆さん。
⁡
どんな結果であっても
あなた達はすごいよ！
⁡
どうか今夜は
美味しいものを食べて
ゆっくり眠れますように。
⁡

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！

お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

#GCS #アラフィフ #コーチング #コーチ探せる #男鹿綾子 #箱根駅伝 #銀座コーチングスクール

気がついたから即。

1月

1日

画像はお借りしました。
上は10月始まり、下は3月始まり。
色は下のが好みなんだけど…

⁡明けましておめでとうございます。
⁡
昨年はこのブログにお立ち寄りいただき、
ありがとうございました。
今年もお越しいただいて、うれしいです♡
⁡
⁡
3月始まりの手帳を愛用しています。
もう15年位になるかしら。
⁡
仕事も子どもの学校も4月スタート。
4月から3月までの年間予定を
全部書けるのが便利。
⁡
ここ何年か使っている手帳が
もうすぐ予約受付開始なので、
⁡
どれにしようかな〜と
サイトを眺めながら気がつきました。
⁡
⁡
もう私、年度関係ないじゃん！！
⁡
⁡
むしろ確定申告とか考えたら
1月〜12月のが良くない？？？
⁡
そんなわけで10月始まりのをポチりました。
今年の初買い物です。
⁡
こんな私ですが、
今年もぜひよろしくお願いします。

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！

お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

#GCS #アラフィフ #コーチング #コーチ探せる #男鹿綾子 #銀座コーチングスクール

素敵なプレゼント

12月

29日

買い物帰りの夕焼け

銀座コーチングスクール八重洲校講師によるブログリレー
⁡
和田眞由美コーチからのバトンはこちら。
⁡
https://jp.bloguru.com/wada/426465/2021-12-27
⁡
横山純子コーチからの内職バトンも続いていますね⁉︎
私も少しずつ作業中です〜♪
⁡
⁡
最近嬉しかった、クライアント様からいただいた
⁡
「コーチングを受けて、人生変わりました！」
⁡
という言葉。
⁡
キラキラの表情で♡
⁡
セッションでご自身が決めた、ある行動をずっと継続していると教えていただいて、自分のことのように嬉しくなりました。
⁡
⁡
今年は想定内と想定外の出来事がモリモリしていて、後半失速気味でしたが（トホホ）
⁡
こんなありがたいプレゼントのおかげで、
またがんばろうって思えます。
⁡
読んでくださっているあなたにも
素敵なプレゼントが届いていますように。
⁡
もし届いていなかったら、
あなた自身からのプレゼントを受け取りましょう。
⁡
セッションを受けると、自分でもびっくりするような「言葉」が生まれてきますよ。
⁡
まるっと受け取ってくださいね！
⁡
⁡
次のバトンは、佐藤智絵コーチへ。
⁡
https://jp.bloguru.com/chie-aomori/
⁡
よろしくお願いしまーす！
⁡

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！

お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

#GCS #アラフィフ #コーチング #コーチ探せる #ブログリレー #男鹿綾子 #銀座コーチングスクール

素晴らしい出会い♡

11月

15日

初めてお会いする方、画面越しにお会いしていたけどリアルでは初めての方、久しぶりにお会いした方、一昨日お会いした方（！）、
今日のランチ会では、キラキラ輝くエネルギーにあふれた素晴らしい時間を過ごすことができました。
現在の状況や今までの経験がそれぞれ違うからこそ、共通の話題で盛り上がったりシェアしたり、学びや発見もあるものですね。

「やれることは徹底的に全部やる」
「まずは3か月、3年やってみる。それでダメなら切り替える」
「組織に属するメリットとデメリット」

尊敬できて頼りになる皆さんとの出会いに感謝です！

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！

お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

#GCS #アラフィフ #コーチング #コーチ探せる #男鹿綾子 #銀座コーチングスクール

あと1か月！

11月

14日

トゥシューズではなくバレエシューズで踊ります

私が習っているバレエ教室では、
子どもたちが成果を観てもらう＆お楽しみ（ビンゴやお菓子交換）として
「クリスマス会」が毎年開催されます。

大人クラスもついでに（笑）踊ります。
1〜2曲を集中して練習するのも楽しいので、例年それなりにがんばってきました。

今年はいつもの地域の会場が取れず
（ワクチン接種会場〜！）
いつもより大きい舞台を借りることにした先生。

これとは別にやっていた合同発表会（これは子どもだけ参加）もなかったので、

子どもたちがワクワクできるように、いつもの練習着ではなく衣装を借りることになさいました。

なんと、大人も。

生まれて初めてのバレエ衣装。
あのキラキラを身に纏う以上、今までより完成度を大幅アップしなければ〜！

春からずーーーっとやってきて、残り1か月。
どうしてもできないところは簡単にしてもらったとはいえ、
やっと形になってきた…ような気がしなくもない。

何か月も先生に言われてきたことが、ようやく身体でわかるようになってきました。

レッスン回数は残りわずかですが、ギリギリまで攻めていきたいと思います。
がんばります。

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！

お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

#GCS #アラフィフ #コーチング #コーチ探せる #大人バレエ #男鹿綾子 #銀座コーチングスクール

満蒙開拓団を知っていますか？

11月

8日

141ページですよ

以前、コーチ仲間の木村多喜子さんから

https://jp.bloguru.com/kimura

長野県下伊那郡にある「満蒙開拓平和記念館」のことを教えていただきました。
⁡
13年間だけ存在した「満州国」。
約27万人が移民として送り出されました。
その「満蒙開拓団」に特化した日本唯一の記念館だそうです。
⁡
届いた通販雑誌に載っていた記念館。
⁡
「あれ、聞いたことある⁉︎」と気付き
珍しく読んでみたのです。
（いつもは通販ページしか見ていない）
⁡
⁡
まったく知らなかった内容でした。
⁡
国策として中国に渡り、
日本軍撤退後は、女性子ども老人だけの逃避行。
およそ8万人が命を落としたそうです。
⁡
あまり知られていないのは、
中国人から取り上げた土地だったため、
加害者だという自責の念から
沈黙を守ってきた方が多かったからでもあるそうです。
⁡
記念館では団員だった方の講演もあり、誌面で読んだだけでも苦しくなるような体験です。
⁡
被害と加害という複雑さに向き合い、
ともに考えるという姿勢の記念館。
⁡
こちらもコロナ禍で運営は厳しく、
現在、運営基金の寄付も募っています。
⁡
旅行できるようになったら
ぜひ伺いたいと思っています。

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！

お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

#GCS #アラフィフ #コーチング #コーチ探せる #満蒙開拓団 #満蒙開拓平和記念館 #男鹿綾子 #銀座コーチングスクール