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  • ハッシュタグ「#コーチ探せる」の検索結果67件

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パンダとモナリザ@上野

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パンダとモナリザ@上野
なんとなく観ていたテレビで
モナリザについて放映していました。


ふと、上野で観たことを思い出しました。


両親と妹とで行ったのだと思います。
混雑の中ずーっと並んでやっと観たそれは、

遠くて、小さかったです。

大勢の人の後ろ頭越しに、きっと父が抱き上げてくれたのでしょう。

モナリザが来日したのは、それが最初で最後だそうです。


同じ頃、パンダも上野で観ています。

今は多摩動物公園で剥製になっている
カンカンとランラン。

こっちはあんまり記憶がないんですよね。
他のパンダで上塗りされたのかしら。
部屋に貼ってあったポスターは覚えているのだけど。

父と母は
子どもに観せたかったのか
自分たちが観たかったのか

どちらにせよ
よく連れて行ったなー!
(私だったらめんどくさくて行かないなー)

子どものためにと思っても、当人は覚えていないエピソードは多いけれど

母よ、これはなぜだか覚えているよ。

ルーブルには連れていけないけど

シャオシャオとレイレイは観に行こうね。

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる!輝ける!🌈
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酉の市、鳥のように。

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先日参拝した大國魂神社にて 先日参拝した大國魂神社にて
バレエレッスンの帰り、ヘトヘトで駅に着いたら
熊手を持っている方とすれ違いました。

酉の市だったのですね。

とり…
軽やかに跳ぶにはどうしたものか、とバレエが頭から離れなーい。
がんばれ私〜!



:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

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一緒にお散歩。

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一緒にお散歩。
久しぶりにお散歩に行きました。
彼は健康のため。
私はかまってもらうため。

元々無口でお喋りに興味ない人だから、
たくさん話そうと思うと
散歩中かお風呂中しかチャンスがなくて。

他愛もない話をするだけなんだけど、
初めて聞く事があったり
予想外の答えに驚いたり

話すって大切だなぁと思うのです。


そして
質問によっては
「わからん」と即答されるので

ちょっとは考えてみてよ、と言いながら

この人がクライアントだったらどうしようかしら、とこっそり思っているのです。

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

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がんばる12月。

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がんばる12月。
12月は何かとイベントがありますね。

今年の目玉は、母の退院です。

5月の救急搬送から、自宅療養を約10日。
その後入院、1か月少し。

もうすぐ退院、のタイミングで脳梗塞発症。

リハビリ専門へ転院、4か月以上経ちました。

今でも、たくさんの後悔は残ります。

搬送先でそのまま入院させていれば。
早く大きな病院に連れて行っていれば。

両方とも嫌がった母を説得していれば。


さんざん検査してわかった病名は髄膜脳炎。
救急搬送前から発症していたらしく
母は正常な判断ができなかったのです。
今もこの頃の記憶は抜け落ちています。

髄膜炎の原因が帯状疱疹ウイルスで、
どうやら発疹が出ない珍しい例だったため
痛みも元々の腰痛や転倒のせいだと、
本人も私も整形外科の先生も思っていました。

脳梗塞になった原因はわかりません。
一人暮らしの母、発症するのが運命だとしたら、病院だったのは不幸中の幸いかもしれません。


持ち前のど根性で、車椅子から杖なしまで回復してきました。
手は握力0から5kgへ。調理訓練もしたそうです。
努力家なのは尊敬だよね、と叔母とも話しています。
退院日確定パワーで、よりがんばっているらしい。


退院したら、物がやたら多い家でどう暮らすか、整理していかなきゃ。

久しぶりの親子げんかは確実です!


:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

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私にできること、私だからできること

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私にできること、私だからできる...
たくさんの出会いの中で魅力的な方々と知り合えて、
皆さんの才能に感動する場面が増えていくと
同時に、自分を比べては「私、ダメダメだなぁ…」と思うことも増えていく。
どれをとっても私にはできないことばかり。
どうして私はできていないんだろう、そもそも追いつけるわけないのかも、なんて
じわじわどんどん、落ち込んでいく。

そんな経験、ありませんか?
少し前の私がそうでした。

同じことを学んだのに、あの人はあんなにできてる。
あんな難しいこと、スラスラやってる。
そんなふうに思っては、「できない私」だと思い込んでいたんです。
ところが、です。
誰もができると思っていたことが
「そんなことできるんだ、すごいね!」と言われたり、
苦もなくやれることで「大変だったでしょ〜助かった!」と言われる。
あれ、これって今「できる私」になっていない…?

例えば。

イベント開催のチラシやポスター。
しばらく前の自治体はセキュリティがなにより優先、念には念を入れた体制だから、ネットからの素材集めもソフト導入もできない、外注する予算も余裕もない。
なので担当者がWordやExcel、Powerpointなど、
それぞれ自分が使える技能で作るのが普通。
「Wordで作ったなんて、すごい!」と
今、ほめられてびっくり☆

そう、自分で気が付かないだけで、
実は「できる私」はもうそこに在るんです。
できないことにフォーカスすることも時には必要だけど、
それだけじゃあなたがもったいない!

実はもう手にしている輝くスキルを改めて確認するだけでいいのです。
まずは当たり前だと思っているあなたの「できる」を見つめ直してみませんか?

できていることが見つかると、景色が変わりますよ!

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起こしたくないけど

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起こしたくないけど 起こしたくないけど
至急手に入れたくて100均で購入した
マウスパッド。

目に入ると、動かしにくくなってしまう。
「ごめんよーごめんよー」と呟きながらそーっとマウスを使う日々。


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素晴らしい出会い♡

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素晴らしい出会い♡
初めてお会いする方、画面越しにお会いしていたけどリアルでは初めての方、久しぶりにお会いした方、一昨日お会いした方(!)、
今日のランチ会では、キラキラ輝くエネルギーにあふれた素晴らしい時間を過ごすことができました。
現在の状況や今までの経験がそれぞれ違うからこそ、共通の話題で盛り上がったりシェアしたり、学びや発見もあるものですね。

「やれることは徹底的に全部やる」
「まずは3か月、3年やってみる。それでダメなら切り替える」
「組織に属するメリットとデメリット」

尊敬できて頼りになる皆さんとの出会いに感謝です!


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あと1か月!

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トゥシューズではなくバレエシュ... トゥシューズではなくバレエシューズで踊ります
私が習っているバレエ教室では、
子どもたちが成果を観てもらう&お楽しみ(ビンゴやお菓子交換)として
「クリスマス会」が毎年開催されます。

大人クラスもついでに(笑)踊ります。
1〜2曲を集中して練習するのも楽しいので、例年それなりにがんばってきました。


今年はいつもの地域の会場が取れず
(ワクチン接種会場〜!)
いつもより大きい舞台を借りることにした先生。

これとは別にやっていた合同発表会(これは子どもだけ参加)もなかったので、

子どもたちがワクワクできるように、いつもの練習着ではなく衣装を借りることになさいました。

なんと、大人も。

生まれて初めてのバレエ衣装。
あのキラキラを身に纏う以上、今までより完成度を大幅アップしなければ〜!

春からずーーーっとやってきて、残り1か月。
どうしてもできないところは簡単にしてもらったとはいえ、
やっと形になってきた…ような気がしなくもない。

何か月も先生に言われてきたことが、ようやく身体でわかるようになってきました。

レッスン回数は残りわずかですが、ギリギリまで攻めていきたいと思います。
がんばります。




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イベント出展!

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イベント出展! イベント出展!
銀座コーチングスクール八重洲校講師陣で、「ともに暮らすフォーラムwith女性起業家の文化祭2021」に出展しました。

今年はオンラインとリアルのハイブリッドだったので、リアル会場を担当。
たかつちコーチと2人、設営から盛り上げました〜!

私たちのタイトルは
「『自分らしく』をみつけよう」。

時間の都合上フルセッションはやめて、
選んでいただいた価値観カードを元に
「質問されて考え、言葉にした時の感覚」を体験いただきました。

守秘義務があるので内容は伏せますが、
ご参加いただいた方からは
「自分の考えが深まりました」「動けなかったポイントに気付きました」とコーチングの効果を実感されたようです。

そして何よりすごいのは
「体験いただき、ありがとうございました〜」とお見送りした後、
私自身が元気になっているんです!

セッション後の充実感。
これ、コーチの皆さんは心当たりあるのではないかしら。

参加された方も、皆さん笑顔で席を立たれてました。
セッションってエネルギーのやりとりだなぁ!と改めて思います。

なんか最近パッとしないな…と思ったらコーチと話してみるの、ありですよ!


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ワオ!と言っているユーザー

ケガと集中

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ケガと集中
久しぶりに包丁でやっちゃいました。
左手人差し指、第一関節付近。

ごぼうを薄く切っている時に、ザクっと。


以前、どこかで聞いた話で

お皿を割る時は、意識が皿洗いから逸れている時。

水切りカゴに入れるまで、今持っているお皿に集中しなさいよ、と母に教えられた、と。

ああ〜あの時、ごぼうから離れていたわ。

目の前のことに集中すればいいのに
別のこと考えてると、しなくていい失敗を招く。

マルチタスクのつもりが、かえって手間も時間もかかってしまうのですね。

ひとつひとつ、確実に積み上げていこう。

絆創膏が取れるまで、ご飯は手を抜こう。




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