夏季休暇がはじまりました
今年はどう過ごそうかと思いましたが
ストレスフリーの生活をしたい！
ということで、私の選んだ過ごし方は
「コーチング三昧」
毎朝セッションして、その後振り返りして
日々のストレスを開放
セッションにお付き合いして下さった皆様
ありがとうございます。
お陰で
「今、自分が手放す思考」が明確になってきました。
て事で、残りの休暇で古い思考の
「お焚き上げ」
残りの3日のセッションでは
コーチの皆さんに、「お焚き上げ」
をお願いしようと思っています。
お盆ですものね・・・
いいじゃないですか
1人満足しながら、お香の香りの中
ブログを書いています。
★お焚き上げするもの、ありませんか？★
暑い日が続いて
生命の維持を第一に過ごす日々が続いています
そんな中、先日体験したパラグライダー
体験してみてどうだった？
と聞かれ、一番感じたこと
「身をゆだねること」
高所恐怖症で、初めは体中に余計な力が入っていたのですが
インストラクターを信じて
力を抜いて
身をゆだねたことで、上昇気流も楽しめました
自分だけでは見られない世界
今までの延長線上では見られなかった世界
見られたうえ、楽しめました
コーチとクライアントの関係も一緒なのかな
互いに信頼関係があり
パートナーであり
一見なんの関係がないパラグラーダー体験により
コーチングのコアコンピテンシーが腑に落ちた瞬間でした
クライアントが身をゆだねられる
そんなコーチ目指して研鑽していきたいな
そんな思いをもっているコーチの卵と
出会えたらいいな
そう思う体験となりました
![こんな感じ]()
こんな感じ
ある日
職場に出社すると
隣の席の人子が、「ピンク」の髪になっていたら
あなたはどうリアクションしますか？
以前の私なら
即、説教！！
以前、別の子が金髪にしてきたときは
それを許した
上司共々、説教!!
今回の第一声は
「びっくりした～ けどかわいい」
そう言う自分の中に、どんな変化があったか
自分に
問いかけてみる
ピンクの髪を見た事業部長に
「私も髪の毛があったらなー」
と言われましたが・・・
そこはノーコメント
暑い日が続いていますね
人生の転機真っ最中
「そうだ！これかの人生で、いらない思考をクリアにしよう」
そうおもったら即行動
滝に打たれたら、何か新しい感覚がでるかも
何故かそう思いつき
滝に打たれに行ってきました
しかし、この暑さ
涼をもとめ、平日といえど人が多い・・・
流石に大勢の人が居る中で、滝行は
なんかイメージが違う
参拝だけして帰ってきました
★今回の気づき★
滝行は寒い時期にね
今までと何か違和感が感じたら、人生の転機かも？
転機にも
外的転機 これは職場の異動など環境の変化
内的転機 今までよしと思っていた事が、そう思わなくなってきた
今まで楽しかったことが、それほどでも・・・など
そんな転機真っ盛り
「視座を上げろ！！」
と師匠から言われていましたが
良くわからない
ということで、とりあえず体現してみようということで
『空 飛んでみました』
★頭で考えてわからないことは、とりあえずやってみる★
![会場内は撮影できなかったので、...]()
会場内は撮影できなかったので、外観です。
～キャリア発達ストーリーの生態学～
キャリアは、影響を受ける範囲が拡大することにより
次第に形づくられる面がある。
環境は人に影響を与える
人は環境に影響を与える
人と環境の間の相互作用
先日、県外に単身赴任中の友人の踊りの発表会に行ってきたのですが
まさしく「環境が人に影響を与えた」
一緒に地元では、おしゃべりしながらの「おけいこ」
だったのが
環境の変化により（イベント等人前で披露する事が多い教室に変わった）途端
自分の健康維持のための踊りから
観客を楽しませる踊りへの変化
置かれた環境を自分がどう捉え、行動するか
彼女を見ていると良くわかる
毎日暑い日が続いていますね
職場の娘のようなＳちゃんが
「ハスの花咲き出しましたよ!」
と教えてくれたので、仕事帰りに
見に行きました。
写真を撮っていると
「西田さんがハスの写真撮ってる所
写真撮りに来ました！！」
と後方からＳちゃんの声が
二人で話に花を咲かせながら
見たハスの花は最高でした（ちょっと早かったけど）
★望む景色は、誰と見たいですか★
![雲の隙間から、コーチの声が聞こ...]()
雲の隙間から、コーチの声が聞こえる
ぐるぐるから抜ける瞬間
昨日はキャリコン仲間との読書会でした
5人で一冊の本を読み解きました
理論は理論
学び → 体現 → 検証
実際に行動して、初めて理論が腑に落ちる
ただ1人でやると、同じところを
ぐるぐる回っている
自分に都合よくしか、物事を見ていない
人のカウンセリングを行う前に
自分が、パートナーがいてくれるこその
感覚
大切ですね
![神棚の榊の花が咲きました]()
神棚の榊の花が咲きました
3年かかって、やりたかった事のオーディションに受かりました。
1年目・・・見学
2年目・・・書類審査落ち
3年目・・・合格
どうしてもやりたいことなら、諦めない
どうしても手に入れたいなら 視点を変えて、やり方を変えるのも1つ
本番に向けて、これからスタート
さて、この転機をどう捉えるか
やっぱり「好奇心」かな
ここ最近メンタル不調を訴える社員が増えている
今日の彼女は
起き上がるのも辛いのに
皆に迷惑かけるから
と頑張って出社してきました
「頑張らないで」
そう体がサインを出してる
そんな時は、心が限界になってる
ちゃんとその声聴いてあげてください。
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