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休むってムズカシイ!?

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休むってムズカシイ!?

ここのところ
セッションの中で出てくる言葉
「休むってムズカシイ」
確かに!
私自身も
のんびりしても大丈夫な時に
何かやり落としてないかしら?
と考えてしまいます

実際、抜けているところもあるので
点検は必要なのですが
ちょっとぐらい
気持ちを楽に持ってもいいのにねーと
あとで思います

睡眠はしっかりとろう!
という意識のもとで
実践できているのですが
日中の
のんびり
ぼーっと
が苦手かもしれません

そういったコトも
気にしていかないと
いつの間にか
疲労の負債みたいなものが
溜まってしまうのかもしれません
今は特に
暑い日が続いているので
なおのコト感じてしまうのでしょうね

一番怖いのは
やった気になって
実際は何も残っていない
という状態になるコト
これだとせっかく頑張っても
意味がなくなってしまいます

まずは
落ち着いて深呼吸
そして
休むときは
何もせず休む
ほんの数分でもいいよね

というコトで
これから
ぼーっと過ごします♪



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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夏はスイカだ!

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夏はスイカだ!

果物を1日何か一つ
食べないと機嫌が悪い私

夏はやっぱり
スイカだよ!

大きいスイカは
冷蔵庫に入らないので
最近は
こだまスイカを買っている

ぎゅっと甘みが詰まった
こだまスイカを
切ると
ざっくりといい音がする

その音だけで
美味しいってわかる

夏はやっぱり
スイカが一番!



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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8月も折り返し地点

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8月も折り返し地点

8月も折り返し地点へと
百日紅を見ると
父方の祖母との思い出が蘇る

もう少し長生きして欲しかったなあ
と、いや、待てよ!
もう少しで祖母が亡くなった時と
同じ歳になるんだと
(まだしばらくあるけれどね)

ああ、やはり早過ぎたのよ
おばあちゃん
もっと一緒に居たかったよ

子供の頃は好きでなかったけれど
あの、かた焼きそば
今なら食べられるんだけどね
(子供だったから厳しかったのあの食感)

いつも作ってくれていた
フルーツ寒天
私も上手に作れる様になったよ!

おばあちゃんを思い出しながら
作ろうかな♪


♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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天使の私と悪魔の私が囁く(笑)

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天使の私と悪魔の私が囁く(笑)

力強く 
自分の人生を
歩むと決めた
あなたに
この曲を送る



昨日の傷も恥も詳しく見たい
だって審判を下す役は自分自身


♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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雨がすごいよー

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雨がすごいよー

来てますねー台風
雨がすごいです
風の音もゴウゴウといっております

庭木は大丈夫なのでしょうか
それが気になります
しかし植物は強い
きちんとこんな時の
やり過ごし方を知っています
私もそうなりたいです




♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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今日は収録日

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今日は収録日

本日はラジオ収録日
まだまだ
おしゃべりは慣れませんなあ

まあのんびりと
楽しんでやっていきましょう

今日はこれから
台風が来るとか!
雨戸をしっかりしめて
備えます

あっ、そういえば
再放送もあるのでした!

今日はまだまだ
終われないなあ(笑)

♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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今日のおやつはなに?

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今日のおやつはなに?

今日も暑いねー
セミの大合唱が聴こえる

今日のおやつは何にしよう!?

もちろん、これでしょ
冷たい幸せ♪

今日も美味しく頂きます♪


♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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少しずつ少しずつ

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少しずつ少しずつ

ラジオ英会話を聴き初めて
1年3ヶ月
生活に組み込まれた感あり
ということで
本日より
しっかりと発音まで
チェックして頂く為に
英語の勉強開始

普段使わない
口の筋肉を使ったようで
顔が固まっているのが
よくわかる(笑)

面白くて
あーっと言う間に
1時間が経ってしまった!

目的を持って
勉強するのはやはりいいなあと
そして
楽しくて
あーっと時間が過ぎてしまう
これもいいなあと

私もそんな授業ができる様に
なりたいなあ

そんなコトを思いながら
次回も楽しんで
勉強いたします!


♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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集中と緩和

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集中と緩和

ここから先、大切になるもの
集中と緩和

バランスよく♪

♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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すえひろがり

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すえひろがり

今日は8づくし
すえひろがりの無限大
暑いけれど
元気に
限界突破だ!


♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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