からだ こころ あたま
5月
10日
本日も早朝から粛々とお仕事
そして朝9時から
ネイリストのななみさんにお願いしていた
コアフェイストレーニングを！
ビフォアーアフターの写真も撮り
（もうお見せできませんが💦）
ああ、やっぱり変わる！！を実感
このトレーニングの良いところは
「笑顔」をたくさん作る事
だからだんだん気持ちが前向きになる
からだが整い
心が整い
そして頭が整う
とても気分のよい1日が過ごせました♪
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