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日常のつぶやき~この庭と草木

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お誕生会クロニクル

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2020/9/30 2020/9/30

今回も愉しめた作品です。

7つのお誕生会のおはなし。

それぞれの日常が繋がっていきます。

自身のお誕生会の時代が蘇りました。

万華鏡・お誕生会が禁止された小学校
サプライズパーティ・姪っ子にサプライズで企画したお誕生会
月の石・母が台無しにしたお誕生会
ビジネスライク・お誕生会好きの会社の上司
ドールハウス・クラスメイトの中国人のお誕生会
あの日から、この日から3.11に祝うお誕生会
刻の花びら・認知症の母が祝ってくれた誕生日

どれも切なくて、それでいて心温まるおはなし。

本の表紙も好きです。

【本】
#本

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二月の終わりに~梅が次から次へと

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信濃小梅 信濃小梅 二月の終わりに~梅が次から次へ... 鶯宿 鶯宿 二月の終わりに~梅が次から次へ... 二月の終わりに~梅が次から次へ... 二月の終わりに~梅が次から次へ... 二月の終わりに~梅が次から次へ... 二月の終わりに~梅が次から次へ...

花園で

梅が次から次へと開花しています。

今年は、例年よりも気温が低い日が続いたので、

少し開花が遅いような気もします。

好きな信濃小梅が青空に映えています。

鶯宿も満開です。

【紅】【白】
#花

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明けの明星と有明の月が縦に並ぶ朝

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明けの明星と有明の月が縦に並ぶ... 明けの明星と有明の月が縦に並ぶ...

明けの明星と有明の月が縦に並ぶ朝です。

お月さまは、更に細くなりました。

【宙】【月】
#宙 #月

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この庭のお客さま~メジロとシロハラとヒヨドリ

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この庭のお客さま~メジロとシロ... この庭のお客さま~メジロとシロ... この庭のお客さま~メジロとシロ... この庭のお客さま~メジロとシロ... メジロ メジロ この庭のお客さま~メジロとシロ... ヒヨドリ ヒヨドリ この庭のお客さま~メジロとシロ... シロハラ シロハラ

この庭に置いた林檎を食べに

小鳥たちがやってきました。

植木鉢の近くでは、番のメジロが半分にした林檎を突いていました。

可愛すぎる♪

時折、ヒヨドリが威嚇して邪魔をしていました。

紫陽花の近くでは、マイペースなシロハラが半分の林檎を独り占めしています。

【生】
#生物

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四角い苺

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四角い苺 四角い苺

スーパーの店頭で

四角い苺が目に入りました。

大粒な苺です。

名前が「かおりの」だけあって、苺の香りが豊かです。

苺は、春を感じさせてくれます。

子どもの頃、苺パックを持ってにこにこしている私を身近に感じました。

【食】

#グルメ

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二十六夜を過ぎた細い月と明けの明星

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二十六夜を過ぎた細い月と明けの... 6:16 6:16 7:35 7:35

お月さまは、二十六夜を過ぎて細くなりました。

今朝は、明けの明星と並んで見えました。

【月】【宙】
#宙 #月

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紅白枝垂れ梅

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紅白枝垂れ梅 紅白枝垂れ梅 紅白枝垂れ梅 紅白枝垂れ梅

花園で

紅白の枝垂れ梅が咲いています。

晴れて気温が上がった土曜日ということもあり、

梅見の人々が密でした。

【紅】【白】

#花

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今日の夕昏

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今日の夕昏 お隣の屋根瓦にも夕日が映ります お隣の屋根瓦にも夕日が映ります

夕日が沈んでいきます。

久しぶりに気温が10℃を超えて、暖かい日和になりました。

穏やかに暮れる夕日です。

【宙】
#宙

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今朝の空色とお月さまは二十六夜へ

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7:31 7:31 7:32 7:32

今朝の日の出の頃の空色。

朝は、寒いのですが、日中は10℃を超える陽気になりそうです。

薄っすらと雲で覆われた空には、二十六夜に近付く細いお月さまが望めました。

【宙】【月】
#宙 #月

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八手ランプ

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八手ランプ 八手ランプ 八手ランプ 八手ランプ 八手ランプ

この庭で

八手の実に夕日が差しています。

昨日は、水仙ランプでしたが、

今日は、八手ランプの美を鑑賞しました。

【実】【緑】
#花

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初めて見る鳥

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初めて見る鳥

散歩道の川で

初めて見る鳥がじっとしていました。

スズガモ?

ホオジロガモ?

海からやってきたのでしょうか?

【生】
#生物

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有明の月と今朝の空色

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7:13 7:13 7:15 7:15

青空に有明の月が望めます。

日の出の頃の空色は、春の兆しを覗かせます。

が、引き続き寒い朝です。

【月】【宙】
#宙 #月

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水仙ランプ

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水仙ランプ 水仙ランプ

この庭で

夕日を受けて、水仙が光っていました。

水仙ランプ。

一瞬の美。

【白】
#花

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餌を啄むヒナちゃん

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餌を啄むヒナちゃん 餌を啄むヒナちゃん

ヒナちゃんをよく見かける叢で

動くものがありました。

少し眺めていると、ヒナちゃんが餌を啄みながら顔を出しました。

可愛いおめめです。

【生】

#生物

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下弦の月と今朝の空色

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7:33 7:33 7:32 7:32 6:39 6:39

下弦の月が青空に望めます。

日の出の後の今朝の空色。

今日は、ようやく晴れそうです。

それでも、最高気温は6℃と、気温は上がらないようです。

【月】【宙】
#宙 #月

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今朝の空色と二十三夜に近いお月さま

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今朝の空色と二十三夜に近いお月... 7:21 7:21 7:25 7:25

今朝の日の出の頃の空色。

今日も寒い一日のようです。

空には、二十三夜に近いお月さまが望めました。

【宙】【月】

◇追記◇

晴れると思って、たくさん洗濯をしたのに

このあと、小雨が降り出しました。

#宙 #月

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出猩々越しの飛行機雲

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出猩々越しの飛行機雲 出猩々越しの飛行機雲 16:02 16:02 出猩々越しの飛行機雲 17:27 17:27

この庭で

出猩々越しに飛行機雲を見上げました。

二本の雲。

のち、鱗雲に変わりました。

たぶん。

【宙】
#宙

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綱渡りの先

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綱渡りの先 雪が舞う日もありました 雪が舞う日もありました 4.1 冬から春へ桜が満開です 4.1 冬から春へ桜が満開です

2月14日から始まった綱渡りは、どうにか地面に足が着きました。

さて、これから先、どう展開していくのでしょうか?

【綱渡り】
#綱渡り

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ヒナちゃんと二羽のカルガモ

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ヒナちゃん ヒナちゃん 二羽のカルガモ 二羽のカルガモ

散歩道の川で

ヒナちゃんが叢から出たり入ったりしていました。

傍らでは、二羽のカルガモが寛いでいました。

【生】
#生物

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瓦に映る夕日

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瓦に映る夕日 瓦に映る夕日

久しぶりに

お隣の屋根瓦に夕日を見つけました。

少し心に余裕ができました。

【宙】

胃薬を買いに行ったけれど、薬剤師さんが不在で買えませんでした。

また明日出直します。

#宙

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紅侘助の花咲く頃

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紅侘助の花咲く頃

花園で

紅侘助が咲いています。

最高気温が5℃くらいの寒い一日が始まりました。

ここ1週間、胃が痛いので、今日こそ胃薬を買いに行きます。

【紅】
#花

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今朝の空色

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7:10 7:10

昨日一日中降り続いた雨が止みました。

突風が吹き荒れています。

今朝の空色。

最高気温は、4℃らしく、寒い日が続きます。

【宙】
#宙

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紅枝垂れ梅

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紅枝垂れ梅

花園で

紅枝垂れ梅がちらほら咲いています。

寒の戻り中なので、一斉に開花するまでは、しばらくかかりそうです。

未明から、雨が降り続いています。

【紅】
#花

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霞む居待月

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霞む居待月

明日は、雨の予報です。

空には、薄雲が寄せて、居待のお月さまを包んでいます。

【月】
#月

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くねくねカルガモ

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くねくねカルガモ くねくねカルガモ くねくねカルガモ くねくねカルガモ くねくねカルガモ くねくねカルガモ くねくねカルガモ くねくねカルガモ

散歩道の川で

いつもの二羽のカルガモが餌を突いたり

毛繕いをしていました。

くねくねと首がよく曲がるものです。

【生】
#生物

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蒲の綿毛

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蒲の綿毛 蒲の綿毛

散歩道で

蒲の綿毛が雪のように舞っています。

綿毛は染井吉野の花芽に纏わります。

川面にも、綿毛が浮かんでいます。

【白】
#花

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満月を過ぎた立待月

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満月を過ぎた立待月

午前2時頃に満月を迎えた今宵の立待月。

水分に包まれていますが、

美しい姿を見せています。

【月】
#月

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菜の花

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菜の花

畑で

菜の花が咲いています。

白菜から生まれた菜の花なのかも?

【黄】

今日も雪がちらつくお天気でした。

昨日よりも気温が上がらず、寒い一日でした。


綱渡りは、途中の足場にどうにか辿り着きました。

未だ綱渡りの途中です。

とりあえず、この綱を離さず渡ります。

【綱渡り】
#綱渡り #花

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十六夜

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十六夜

雲が流れていきます。

明日朝にかけて、また雪が降りそうです。

薄雲に包まれた十六夜のお月さま。

【月】
#月

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雪の日

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雪の日

しんしんと雪が舞っています。

屋根や植木に雪が積もりました。

寒い一日です。

雪の日は静かです。

【宙】
#宙

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霞んだ青空に十五夜さま

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17:39 17:39

霞んだ青空に十五夜さまが出ていました。

明日から、冬戻りで寒くなるようです。

満月は、17日の2時頃です。

【月】
#月

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綱渡り

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綱渡り

昨日から、綱渡りをしています。

その綱は、途中で何度も途切れそうになり、

どうにか繋がりました。

が、また綱の先が見えなくなりました。

その綱は、蜘蛛の糸なのか、藁なのか、綱なのか、

それともワイヤーなのか・・・

未だ正体が見えません。

【綱渡り】
#綱渡り

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葉牡丹

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葉牡丹

花園で

葉牡丹が並んでいます。

葉牡丹の種類も豊富になりました。

子どもの頃の冬の花といえば、葉牡丹でした。

今では、冬でも、至る所の花壇に様々な花が見られるようになりました。

【紅】【白】

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たんぱく&塩分調整宅配食◆ブリの竜田揚げ照り焼きソース

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たんぱく&塩分調整宅配食◆ブリ... たんぱく&塩分調整宅配食◆ブリ...

本日のたんぱく&塩分調整食は、ブリの竜田揚げ照り焼きソースを選びました。

主食は、白米のおかゆです。

さつま芋の皮ときのこと蒟蒻と蓮根は、減らしました。

それにしても、腎臓病食には、

蓮根、蒟蒻、さつま芋、きのこ、コーン、油で揚げたものがよく入っています。

そのどれもがイレウスには控えてください食物ばかりです。

忠実に守ると、何も食べられるものがありません。

どちらをとればいいのか、毎回悩ましいです。

【調整食】
#調整食

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八重咲き日本水仙

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八重咲き日本水仙 八重咲き日本水仙

花園で

八重咲き日本水仙が咲いています。

花の中央の副花冠の部分が多弁化しているのが特徴です。

【白】
#花

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たんぱく質調整宅配食◆オムレツのハヤシソースセット

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たんぱく質調整宅配食◆オムレツ... たんぱく質調整宅配食◆オムレツ...

今夜のたんぱく質調整食は、オムレツのハヤシソースセットを選びました。

消化し難いコーンやグリンピース、きのこは刻みました。

主食は、白米のおかゆです。

こちらの宅配食は、たんぱく質が少なめなものや

食物繊維の値が記載されているので助かります。

【調整食】
#調整食

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瓦に映る夕日と十二夜のお月さま

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瓦に映る夕日と十二夜のお月さま 17:42 17:42 17:15 17:15 17:11 17:11

今宵は十二夜。

日暮れ時、お隣の家の屋根瓦に今日も夕日が映っていました。

【月】【宙】
#宙 #月

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15羽のカルガモ家族と白鷺

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15羽のカルガモ家族と白鷺 15羽のカルガモ家族と白鷺 15羽のカルガモ家族と白鷺 15羽のカルガモ家族と白鷺 15羽のカルガモ家族と白鷺 15羽のカルガモ家族と白鷺 15羽のカルガモ家族と白鷺 白鷺 白鷺 散歩道の二羽 散歩道の二羽

買い物に出たついでにカルガモ家族を見に行きました。

今日は、15羽いました。

白鷺も共存していました。

【生】

夕方(17:01)、散歩道の川で

いつもの二羽のカルガモを見かけました。

最近、川には、枯れた藻のようなものが浮かんでいます。


#生物

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たんぱく&塩分調整宅配食◆豚肉とキャベツの味噌炒め

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たんぱく&塩分調整宅配食◆豚肉... たんぱく&塩分調整宅配食◆豚肉...

昼食のたんぱく&塩分調整食は、豚肉とキャベツの味噌炒めを選びました。

二回目です。

主食は、白米のおかゆです。

ブロッコリーの茎は除きました。

食物繊維が多そうなのは、刻みました。

たんぱく質が多すぎな分は、朝食と夕食で加減します。

【調整食】

#調整食

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満月蝋梅?

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満月蝋梅? 満月蝋梅?

花園で

黄みの濃い蝋梅が咲いています。

1月初めに咲く蝋梅とは、雰囲気が異なります。

満月蝋梅?なのでしょうか?

【黄】
#花

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たんぱく質調整宅配食◆かれいと茄子の煮付け風セット

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たんぱく質調整宅配食◆かれいと... たんぱく質調整宅配食◆かれいと...

本日のたんぱく質調整食の夕食は、かれいと茄子の煮付け風セットを選びました。

主食は、白米のおかゆです。

茄子とさつまいもの皮と筍の堅いところは除きました。

【調整食】

#調整食

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瓦に映る夕日と十一夜のお月さま

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瓦に映る夕日と十一夜のお月さま 瓦に映る夕日と十一夜のお月さま 瓦に映る夕日と十一夜のお月さま

夕暮れ時

瓦に夕日が映っていました。

青空には、十一夜の白い月が望めます。

【月】
#宙 #月

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胡蝶侘助の花咲く頃

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胡蝶侘助の花咲く頃 胡蝶侘助の花咲く頃 胡蝶侘助の花咲く頃

花園で

胡蝶侘助が咲いています。

ひっそりと小さな花を咲かせる侘助ですが、

胡蝶と名前が付くだけあって、控えめな華やかさがあります。

【紅】
#花

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たんぱく質調整宅配食◆えびの甘酢炒めセット

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たんぱく質調整宅配食◆えびの甘... たんぱく質調整宅配食◆えびの甘...

今夜の夕食は、えびの甘酢炒めセットを選びました。

主食は、白米のおかゆです。

ほとんどの食材を刻みました。

お昼にたんぱく質とカリウムが多い食事をしたので

なるべく夕食は、たんぱく質とカリウムを控えました。

【調整食】

本日、昨年春から念願の義歯が入り、食事をしました。

最初は、慣れなくて外して食べていましたが、途中から入れて食べたようです。

装着も慣れてきました。
#調整食

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ヒナちゃんとカルガモとアオサギ

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ヒナちゃんとカルガモとアオサギ ヒナちゃんとカルガモとアオサギ ヒナちゃんのお尻は可愛い ヒナちゃんのお尻は可愛い 二羽のカルガモは毛繕い中 二羽のカルガモは毛繕い中 カルガモとヒナちゃんの位置 共... カルガモとヒナちゃんの位置 共存中 孤高のアオサギ 孤高のアオサギ

散歩道の川で

ヒナちゃんとカルガモとアオサギに出合いました。

ヒナちゃんと二羽のカルガモは、すぐ近くにいて、お互いを全く意識していません。

共存している感じです。

アオサギは、上流にいて、孤独を楽しんでいました。

【生】
#生物

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たんぱく&塩分調整宅配食◆肉団子の豆乳クリーム煮

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たんぱく&塩分調整宅配食◆肉団... たんぱく&塩分調整宅配食◆肉団...

本日の昼食は、肉団子の豆乳クリーム煮を選びました。

主食は、白米のおかゆです。

ほとんどの食材を刻みました。

ブロッコリーの茎と茄子の皮は除きました。

たんぱく質10gカリウム500mgは多かったです。

【調整食】
#調整食

ワオ!と言っているユーザー

南高梅がちらほら

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南高梅がちらほら 南高梅がちらほら 南高梅がちらほら 南高梅がちらほら

花園で

南高梅がちらほら咲き始めています。

今日からは、最高気温が10℃前後と少し暖かい日が続きます。

【白】
#花

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たんぱく&塩分調整宅配食◆イカカツ

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たんぱく&塩分調整宅配食◆イカ...

今夜のたんぱく&塩分調整食は、イカカツを選びました。

主食は、白米のおかゆです。

すべてのおかずを刻みました。

【調整食】
#調整食

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上弦を過ぎて今宵は九夜月

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上弦を過ぎて今宵は九夜月

気が付けば、お月さまは、上弦を過ぎていました。

今宵は九夜月です。

洗濯物を取り込みつつ、見上げた空に白く浮かんでいました。

【月】
#月

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季節の和菓子~里の春

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季節の和菓子~里の春 金団 金団

季節の和菓子は、里の春を選びました。

立春から寒い日が続いていますが、春を待つ気持ちの和菓子です。

【和】
#和菓子

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筑紫紅梅がちらほら

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筑紫紅梅がちらほら 筑紫紅梅がちらほら 筑紫紅梅がちらほら

花園で

筑紫紅(ツクシコウ)がちらほら咲き始めています。

暖かさを感じさせる色合いです。

【紅】
#花

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たんぱく質調整宅配食◆オムレツの蟹と白菜のあんかけセット

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たんぱく質調整宅配食◆オムレツ... たんぱく質調整宅配食◆オムレツ...

今夜のたんぱく質調整食は、オムレツの蟹と白菜のあんかけを選びました。

主食は、白米のおかゆです。

ブラックペッパーは、薬との関係から、なるべく除きました。

ほとんどのおかずを刻みました。

【調整食】



#調整食

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たんぱく&塩分調整宅配食◆鶏のから揚げ香味たれ

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たんぱく&塩分調整宅配食◆鶏の... たんぱく&塩分調整宅配食◆鶏の...

昼食のたんぱく&塩分調整食は、鶏のから揚げ香味たれを選びました。

二回目です。

主食は、白米のおかゆです。

ほぼ刻みました。

【調整食】

腎臓病食は、カロリーを上げるために油で揚げたものが多いです。

根菜も多い。

消化の良い食べ物で、食物繊維を控えてくださいのイレウスの食事は、真逆です。

れんこん、こんにゃく、葉物の茎、油を使った食物は控えるようにと。

どちらを選択すれば良いのか分からなくなります。

昨日出なかった便が午前中に二回出たので、腎臓病食を優先しました。

#調整食

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満開の鹿児島紅

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満開の鹿児島紅 満開の鹿児島紅 満開の鹿児島紅 満開の鹿児島紅

花園で

鹿児島紅が満開です。

毎年、一番先に満開になります。

寒さに耐えながら、お花見です。

【紅】
#花

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たんぱく質調整宅配食◆肉シューマイ中華セット

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たんぱく質調整宅配食◆肉シュー... たんぱく質調整宅配食◆肉シュー...

本日のたんぱく質調整食は、肉シューマイ中華セットを選びました。

主食は、白米のおかゆです。

野菜は、刻みました。

【調整食】

10日ぶりにディサービスが再開されて、大きなお風呂に入れてスッキリしたようです。

#調整食

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ヒナちゃんと三羽のオオバン

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バンの幼鳥(嘴が未だ黄色のまま... バンの幼鳥(嘴が未だ黄色のままです) ヒナちゃんと三羽のオオバン ヒナちゃんと三羽のオオバン オオバン オオバン

散歩道の川で

久しぶりにヒナちゃんを見かけました。

草地をよちよち歩いていました。

が、すぐに叢に消えてしまいました。

支流では、三羽のオオバンが泳いでいました。

【生】
#生物

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たんぱく質調整宅配食◆クリーミーコロッケトマトソースセット

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たんぱく質調整宅配食◆クリーミ... たんぱく質調整宅配食◆クリーミ...

夕食は、クリーミーコロッケトマトソースセットを選びました。

主食は、白米のおかゆです。

カラフルなセットです。

ほうれん草とブロッコリーは、薬と合わないのてすが、少量なので良しとしました。

様々な野菜を刻みました。

【調整食】
#調整食

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丸まるカルガモ家族

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丸まるカルガモ家族 丸まるカルガモ家族 丸まるカルガモ家族

突風の吹く寒い一日です。

買い物に出たついでにカルガモ家族を見に行きました。

いました。12羽。

寒さの中、丸まっていました。

【生】
#生物

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たんぱく&塩分調整宅配食◆照りマヨチキン

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たんぱく&塩分調整宅配食◆照り... たんぱく&塩分調整宅配食◆照り...

お昼のたんぱく&塩分調整食は、照りマヨチキンを選びました。

主食は、白米のおかゆです。

気になる副菜は、刻みました。

ほうれん草は、薬との相性が悪いのですが、少量なら仕方がないのか?

【調整食】
#調整食

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高砂百合の実

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高砂百合の実

花園で

高砂百合の実が弾けています。

造形が好き。

種が弾け飛んでいたのか残っていたのか、

中を覗いてみればよかったと今になって思っています。

【実】【茶】
#花

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たんぱく質調整宅配食◆白身天の和風野菜あんセット

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たんぱく質調整宅配食◆白身天の... たんぱく質調整宅配食◆白身天の...

今夜のたんぱく調整食は、白身天の和風野菜あんセットを選びました。

主食は、白米のおかゆです。

品数の多いおかずセットです。

【調整食】

#調整食

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たんぱく&塩分調整宅配食◆和風ハンバーグ&揚げ出し豆腐

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たんぱく&塩分調整宅配食◆和風... たんぱく&塩分調整宅配食◆和風...

本日のお昼のたんぱく&塩分調整食は、和風ハンバーグ&揚げ出し豆腐を選びました。

主食は、白米のおかゆです。

朝から、雪が舞う寒い一日になりました。

【調整食】
#調整食

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たんぱく質調整宅配食◆豚肉のホワイトシチュー

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たんぱく質調整宅配食◆豚肉のホ... たんぱく質調整宅配食◆豚肉のホ...

たんぱく質の摂り過ぎを指摘されたので、

食物繊維も少なめの他の宅配食を試すことにしました。

本日のたんぱく質調整食は、豚肉のホワイトシチューを選びました。

主食は、白米のおかゆです。

今回も様々なものを刻みました。

【調整食】
#調整食

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二羽のカルガモ

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二羽のカルガモ 二羽のカルガモ 二羽のカルガモ 二羽のカルガモ 二羽のカルガモ 二羽のカルガモ

寒々とした川で

川辺のごみの塊のように

二羽のカルガモが寛いでいました。

写真を撮っているうちに泳ぎ始めました。

【生】
#生物

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たんぱく&塩分調整宅配食◆すき焼き風煮

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たんぱく&塩分調整宅配食◆すき... たんぱく&塩分調整宅配食◆すき...

お昼のたんぱく&塩分調整食は、すき焼き風煮を選びました。

主食は、白米のおかゆです。

昨日、体重が減っていたので、一日二食、調整食を食べさせることにしました。

健康な人が栄養があると摂るものがほとんど食べられないという体です。

そういうことがあるとは理解に苦しみます。

【調整食】
#調整食

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布団と枕

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布団と枕 蒲の綿毛 蒲の綿毛 布団と枕 風船唐綿の綿毛 風船唐綿の綿毛

散歩道で

蒲の綿毛と風船唐綿の綿毛が見られます。

蒲の綿毛は布団に、風船唐綿の綿毛は枕に

人形用だったら、作れそうです。


立春…亡き父の誕生日です。

【白】
#花

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たんぱく&塩分調整宅配食◆メンチカツのキノコデミソース

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たんぱく&塩分調整宅配食◆メン... たんぱく&塩分調整宅配食◆メン...

本日のたんぱく&塩分調整食は、メンチカツのキノコデミソースを選びました。

主食は、白米のおかゆです。

消化の悪いヒラタケの茎と蒟蒻は除きました。

【調整食】

体重が1.5kg減っていたので、カロリーを上げるなければいけません。

前回の軽量時と比べると、むくみがないので、体重減につながったのかもしれませんが。

#調整食

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この庭の水仙

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この庭の水仙 この庭の水仙

この庭で

1月末に咲き始めた水仙が二輪になりました。

二月に入って、寒さが増しました。

水仙は、寒いのが好きなようです。

【白】
#花

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たんぱく&塩分調整宅配食◆チキンのバジルマヨソース

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たんぱく&塩分調整宅配食◆チキ... たんぱく&塩分調整宅配食◆チキ...

本日のたんぱく&塩分調整食は、チキンのバジルマヨソースを選びました。

主食は、白米のおかゆです。

副菜によくサツマイモとコーンが入っています。

どちらも食物繊維が豊富なので、消化にはよくありません。

チキンカツも油を使っているので、消化にはよくありません。

小松菜の茎も消化によくありません。

一体何を食べればよいのやら・・・迷宮です。

【調整食】
#調整食

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蔓梅擬の実が弾けそう

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蔓梅擬の実が弾けそう 蔓梅擬の実が弾けそう

花園で

蔓梅擬の実が黄金色になりました。

よく見ると、実が弾けて、朱色が覗いています。

【黄】
#花

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たんぱく&塩分調整宅配食◆牛肉のビビンバ風

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たんぱく&塩分調整宅配食◆牛肉... たんぱく&塩分調整宅配食◆牛肉...

二月初めのたんぱく&塩分調整食は、牛肉のビビンバ風です。

すべて、細かく刻みました。

主食は、白米のおかゆです。

二月はじまりの日は、朝からかかりつけ医院に通い、

屋外では、PCR検査が行われていました。

お昼は、訪問歯科でした。

午後から、調剤薬局に薬を受け取りに行きました。

【調整食】
#調整食

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