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- たんぱく＆塩分調整宅配食◆メンチカツのキノコデミソース
たんぱく＆塩分調整宅配食◆メンチカツのキノコデミソース
2月
3日
本日のたんぱく＆塩分調整食は、メンチカツのキノコデミソースを選びました。
主食は、白米のおかゆです。
消化の悪いヒラタケの茎と蒟蒻は除きました。
【調整食】
体重が1.5kg減っていたので、カロリーを上げるなければいけません。
前回の軽量時と比べると、むくみがないので、体重減につながったのかもしれませんが。
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