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日常のつぶやき~この庭と草木

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たんぱく&塩分調整宅配食◆メンチカツのキノコデミソース

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本日のたんぱく&塩分調整食は、メンチカツのキノコデミソースを選びました。

主食は、白米のおかゆです。

消化の悪いヒラタケの茎と蒟蒻は除きました。

【調整食】

体重が1.5kg減っていたので、カロリーを上げるなければいけません。

前回の軽量時と比べると、むくみがないので、体重減につながったのかもしれませんが。

#調整食

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