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Instagramに試行錯誤

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Instagramに試行錯誤 Instagramに試行錯誤
少し前からInstagramでの発信をしようと
何の脈絡もないままUPしていたのを
少し体裁を整えてあげてます。

ちょっと体裁整えただけで、自分もテンション上がるし
フォローも増えるからびっくり!

新しいツールとかなかなか使えない私ですが、
リール?とやらをやってみたいなー。

リールのやり方知ってる人、ぜひ教えてください☆

ついでにInstagramフォローいただけると
めちゃくちゃ嬉しいです♡
https://www.instagram.com/yukakomega17/




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ざわつく時

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ざわつく時
自分に直接関係ないとしても
誰かの言葉、態度、行動に
心がザワザワする時ありますよね。

まさに今日の私は
そんなざわついてる状態でしたが、

ざわつく時こそ
自分の価値観や信念、囚われや枠
そんなものが浮き彫りになります。

「何に」ざわつくのか
「どんな風に」ざわつくのか
「どんなあるべき姿」を思い浮かべているのか

こういったことを
言葉で表現することで
一歩自分の理解が進み、
さらには対処法なんかも見つかります。

たまにはザワザワをゆっくり味わうのも
大事な時間なんですね。

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世のお母さんたち、夏休みお疲れ様!

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世のお母さんたち、夏休みお疲れ...
明日、小学生は始業式。
ようやく夏休みが終わります!!

夏休み、世の中のお母さんたち
めっちゃ頑張ったよね。
楽しかったけど、忙しかったよね。
お疲れ様でした!!


とはいえ、明日はまだ始業式。

行ったと思ったら
瞬間で帰ってくる日!!(笑)

給食スタートはもうちょい先(^o^;)

あと数日、お昼ごはんがんばろ!!


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夏休みの宿題追い込み!!

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夏休みの宿題追い込み!!
夏休みの宿題って
ドリル系はなんとかこなせても
なぜか残る自由研究、作文etc

明後日が始業式の息子たちは
昨日から追い込みかけてますよ~。

親は写真現像したり
画用紙や原稿用紙を引っ張り出す
雑用係りと化しておりました(笑)

なんとかメドもたったようで
明日なんとか全部揃うそうです。

親も一安心♪


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ゆるり個人事業主ママの休みの過ごし方

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ゆるり個人事業主ママの休みの過...
今日、何の予定もないのです。
夏休み最後の日曜日くらい
予定なしで子どもと遊ぼうと思っていたら
それぞれやりたいことがあるらしく。。。

なので、個人事業主でママって休みどうしてるの⁉️
について私の場合、を書いてみようかと。

個人事業主といっても色んなお仕事があるし、
ママと言っても色んな家庭があるので、
あくまで私の場合、ですが。

土日は基本、半日~終日仕事してます。
講座があったり、セッションしていたり。
なので、平日勤務サラリーマンをしてくれている
夫が昼&夜の食事担当。

平日ママ業をしている私的には
思いっきり仕事ができる日です❤️

じゃぁ、私の休みはいつか!?ですが、
講座・セッション・その他収入を生み出す
仕事を入れていない日という意味では
かならず週に一度平日にそんな日を作ってます。
いわゆる「お休み」です🎵


この日は何をしているかというと、

①家事!!
もうね、水回りの家事って
大した時間かからなくても
億劫で後回しにしちゃうので、
休みじゃないとやる気がでない(笑)

あとは子どもの「~○○しといて」系。
買っておいてほしい
直してほしい
作ってほしいetc...

②自分のリフレッシュタイム
カフェに行ったり、誰かに会ったり
珈琲焙煎してみたり
守成クラブ(異業種交流会)に参加したり

③今後の仕事について考える時間
これをカフェでしていることも多いのですが、
来週のスケジュールを確認したり、
新しいアイデアを考えてみたり


ここまで読んで、
全然休みちゃうやん!?
「ゆるり」ちゃうやーん!😵‍💫
と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、
そんなことないんです。

個人事業主なので自分次第で
お仕事がある日にも上手く休めちゃうのです。

例えば、
講座修了時間~子どもが帰ってくるまでに
昼寝するとか、本読むとか。

セッションとセッションの間の時間に
サクッと近所のマッサージに行くとか
バレエのレッスンいくとか。


個人事業主ってどこまでも頑張れちゃうし、
どこまでも手を抜けちゃう(ただし、収入には結びつかない)

今自分が何に価値をおいていて、
優先順位をどうしたいのか、
それは将来にわたってどんな意味があるのか

このあたりをしっかりと考えて
決めておかないと振り回されちゃって
だったら雇われておけばよかったとか
思ってたのと違うとなっちゃうんですよね。

私も経験者なので😥😥😥


自分の優先順位は個人事業主でなくても
ママをしているからには
本当にしっかり持っていないと
子どものこと、ママ友のこと、夫のこと、義家族のこと、実家族のこと
色んなことで迷って悩んでしまうんです。

セッションで優先順位のお話をされた方々が
悩み方が楽になるとおっしゃるのは
基準が決まるからなんでしょうね👍

気になる方は体験セッション有料ですがしておりますので、
下の「コーチ探せる」サイトからお問い合わせくださいね☆

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ラジオなのに見れる?!

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ラジオなのに見れる?!
昨日、私の凡ミスで
緊急告知になってしまった
ラジオ出演なんですが

なんと!

動画で見れます&聴けます!!
https://fb.watch/7wr3HInFVq/

本当に短い時間ですが
コーチングって何?
を超簡単にお伝えできたかなと
思っておりますので、
ぜひご覧ください☆


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緊急告知!ラジオ出演します

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緊急告知!ラジオ出演します
緊急告知って私が告知を忘れて
緊急になっただけですが(笑)

またもやご縁頂いて
8月21日14時15分~
FM-Genki「マラコの泉」に
ラジオ出演させて頂きます☆

パーソナリティーのトレビアンさんは
ヴォーカルプロデュースをされていて
プロのミュージシャン!

ヴォーカルプロデューサーと
コーチのコラボは一体どんな話に
なっていくのか?!?!
ワクワクしてます。

FM-Genkiは姫路市がもつラジオ。
遠方の方はネットラジオで
ご視聴いただけます☆

コーチングについてもお話するので
お時間許す方はぜひ
お耳をかしていただけると
めちゃくちゃ嬉しいです!

お時間ないかたは
事前にメッセージなんかもらえると
私、めちゃくちゃ頑張れます!!


「マラコの泉」の視聴方法
①イーグレ姫路地下2階のオープンスタジオ前で直接観覧(自由に観覧出来ます)
②FMゲンキ79.3MHzのラジオ放送を聴く姫路中心に高砂・相生・神崎エリアまで
③ネットラジオを聴く
リスラジ http://listenradio.jp/
サイマルラジオ http://simulradio.info/

マラコの泉へのメッセージはこちらから
https://fmgenki.jp/form/

では、明日14時15分をお楽しみに!

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動画貼り付けチャレンジ!

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youtubeに自分の紹介とかUPしたり
「コーチ探せる」のサイトで紹介動画を
作って頂いていたものの、

これをどうすればよいのかチンプンカンプン

分からないながらにも
お盆休みに何かしら行動するぞ!
と決めて、署名のところに貼り付けてみた!!

さぁ、上手くいくのか!?!?

そもそも見れるのかも分からないけど、
そしてサイズ感とかよく分からないけど
全然何にも分からないけどーーーー!!(笑)

失敗してたら笑ってください。
ではいざ投稿!


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令翠学鑑定してもらいました

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令翠学鑑定してもらいました
令翠学という学問で
私の人生鑑定をしていただきました。

どうやら私は波乱万丈の星のもと
生まれてきたそうなのですが、
波乱万丈を乗り越えられるほどの
強運も持ち合わせているそうです!


どうやら生年月日をもとに
性格から過去現在未来を
読み解くことができるそうで

性格も納得の説明だし
私がしんどかった時期も当てはまり
これってすごいのでは?!?!


今年の12月からは
色々決めていかないといけない
そんな時期に入るらしく
心当たりがありすぎる…!!(笑)

こういう鑑定は鵜呑みにしすぎたり
頼りきってしまうとどうかとも
思ってしまいますが、

あらかじめ心の準備を
しておけるというのが良いですね☆

受けてみたい方はご連絡ください。
とっても信頼できる鑑定士さんを
ご紹介します♪


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夏の恒例!!

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夏の恒例!!
夏の恒例がやってきました。

海、山、BBQ、花火、プールetc
ではなく、

整理整頓!大掃除!!


基本、ズボラで掃除嫌いの私ですが、
なぜか毎年夏になると
無性にやりたくなるのです(笑)

今年の重点ポイントは仕事部屋。

要るもの要らないものを分け、
使いやすい場所はどこか探し
せっせと仕分けていく。

一年たつともう要らなくなったものが
色々でてくるんですよねー。

あと仕事も優先順位が変わったり、
増えたものもあれば、
手放したものもあって
使い勝手って変わってくる。

気づいたときに
都度したらいいんでしょうけど、
気づかなかったり後回しにして
結局一年に一度まとめてやってます。

そろそろ仕事部屋は完了!

さて、次はどこをやろうかなー♪

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大人のどら焼、ラムドラ

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大人のどら焼、ラムドラ
ラムドラって知ってますか?

我が家のお取り寄せ担当の夫が
これ、絶対美味しいやつ!!
とポチったどら焼。

届きました!!

梅月堂さんが作られてる
ラムレーズンが入ったどら焼。

ラムがしっかりきいていて
レーズンの戻し加減も絶妙で

ワインと一緒に楽しめる
大人のどら焼~☆

洋菓子でもない和菓子でもない
なんとも美味しいお菓子。

おやつにもちろんですが、
子どもが寝たあとに
こっそり大人の時間を楽しむのに
もってこいの一品♪

緊急事態宣言や蔓延防止で
なかなか帰省できない中、
こういうのを送るのも粋ですね!


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