🌹ヘタクソ but LOVE_Season2_油抜き編 🍳トマトスープごはん
8月
23日
トマト缶の残りをそのまま使ってしまった。コンソメスープにする。
※胃にやさしい
1人前＝306Kcal、
■材料（2人分）
ごはん…茶碗2杯分
白だし…大さじ2
トマトジュース…大さじ120cc
トマト缶を使う場合はコンソメでスープにする。
水…180cc
ピザ用チーズ…40ｇ
青じそ…適量
黒こしょう…適量
■作り方
１／下ごしらえ
・青じそは線切りにする。
２／鍋に、白だし、トマトジュース、水を入れて軽く煮立たせる。
３／茶碗にご飯を盛り、上にピザ用チーズをのせ、１を注ぐ。
４／青じそをのせ、好みで黒こしょうをかける。
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勉強します。ヘタクソ but LOVE（料理）
https://jp.bloguru.com/love/462324/2000-01-01
勉強します。ヘタクソ but LOVE_Season2🍳油抜き編
https://jp.bloguru.com/love/482764/but-loveseason2
1人前＝306Kcal、
■材料（2人分）
ごはん…茶碗2杯分
白だし…大さじ2
トマトジュース…大さじ120cc
トマト缶を使う場合はコンソメでスープにする。
水…180cc
ピザ用チーズ…40ｇ
青じそ…適量
黒こしょう…適量
■作り方
１／下ごしらえ
・青じそは線切りにする。
２／鍋に、白だし、トマトジュース、水を入れて軽く煮立たせる。
３／茶碗にご飯を盛り、上にピザ用チーズをのせ、１を注ぐ。
４／青じそをのせ、好みで黒こしょうをかける。
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勉強します。ヘタクソ but LOVE（料理）
https://jp.bloguru.com/love/462324/2000-01-01
勉強します。ヘタクソ but LOVE_Season2🍳油抜き編
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