マーサーアイランド10キロレース

今日、マーサーアイランド10キロランレースを走ってきた。気温は4℃と低めだが、このレースには珍しく晴天で気持ちが良い。

朝8時30分にスタートし、2マイルポストまではきわめて快調で少し飛ばし過ぎ。2マイルポストを過ぎた最初の長い上り坂はさすがにきつい。

3マイルポストを過ぎたあたりで左膝に軽い痛みを感じ、気をつけないと完走出来ないかもしれない、という不安がよぎる。3.5マイル（5.6キロ）付近にある2番目の長い上り坂はきついが、いつも走っている時と同じようなものだ。

2番目の長い上り坂のピークに達すると暫くは下り坂となるが、最初は穏やかな下りで4マイルポストを通過する。洋子さんがここに来て応援してくれる。その後かなり急な下り坂が続くが、ここでスピードを上げると膝を痛めるので押さえ気味に走る。この坂を下りきった比較的平坦な道路を走った後は難関の3番目の長い上り坂になる。今日はこの上りがことのほかきつく、スピードはかなり落ちるが絶対に歩かないで走り続ける。

この上り坂を過ぎると5マイルポストを通過して下り坂、上り坂が繰り返される。これが既に8キロ走ったランナーには結構きつい。しかし残りが少ないので元気を振り絞って下りではスピードを上げる。

6マイルポストを過ぎたゴール直前の最後の上りには大勢の観衆がいる上、レース専属のカメラマンも待ち構えているので、無理してスピードを上げ、元気にフィニッシュする。

結果は1時間1分39秒、練習の時は1時間3分を切ることが出来なかったのでそれよりは少し早いが、やはり1時間を切ることが出来なかった。昨年は56分50秒だったのでかなり遅い。加齢による体力の衰えなのだろう。

今回の10キロレースには559名が参加し、平均タイムは1時間1分22秒、男子の1位は35分37秒、女子の1位は38分49秒。私は全体では325着、65-69歳のエージグループ（男）では1位、60-69歳のエージグループ（男）でも3位だった。ただ70歳で48分39秒でフィニッシュした人がおり、このタイムは驚異的だ。

くまごろうさん１０ｋｍ走れること自体すごいことですね。身体を随分鍛えているようですが気力がちがうのでしょうね。 65-69歳のエージグループ（男）では1位は嬉しかったしょうね。普段の訓練が実を結んだのでしょうね。おめでとうございます。

10キロ走れる体であることを感謝すべきなんでしょうね。今回のレースでは中盤で左膝に痛みが出て、完走出来ないかな？と一瞬不安になりましたが、ペースを少し落としたら以後痛みは大したことがなく、完走出来ました。 10年位前、このレースに参加したての頃は完走すればよい、と思っていたのですが、エージグループでそこそこの成績が出たので欲が出て、目標タイムを達成せねば、という圧力を自身に負わせています。こんなことではわが人生、まだ修行が足りませんね。もっと徳を磨かねば。