ランニング

いつもは約7.5キロのコースを走るが、昨日は久し振りに10キロ走ってみた。タイムは1時間2分59秒で、今春のレースの時より約6分遅い。別にトレーニングをサボっているわけではないが、体力が少し低下してきているのかもしれない。これからは月に1回程度は10キロに挑戦してみよう。

私はiPodで音楽を聞きながら走るが、上り坂のように走るのが苦しい時は聞いてはいるが聴いていない。それどころではないのだ。むしろ心臓の鼓動の方が良く聞こえるような気がする。

iPodにダウンロードしてある曲は田川寿美、Andrea Bocelli, Carpenters、五輪真弓、布施明、Mozartで歌謡曲、ポップス、クラシックと雑多だが、田川寿美はテレビドラマの御宿かわせみの主題歌を聞いて好きになった。彼女のペコちゃん似のルックスも私好みだ。