記事検索

くまごろうのひとりごと

https://jp.bloguru.com/kumagoro

Mercer Island 10 Km Run

1月
26日
スレッド
Mercer Island 10Km Runまであとちょうど8週間となった。今日も7.5Km走ってみたが、気温が2,3度と寒かったが晴天のせいか気分がよく、44分23秒でフィニッシュした。先週末より約40秒早い。このペースで走ることが出来れば、レースの時は他の走者の影響でペースが少し上がるので10Kmを57分台でフィニッシュ出来るだろう。

あと8週間、天候が許せば毎週2,3回7.5Km走り、隔週に10Kmのコースを走ってみよう。そうすれば仕上がりは十分だろう。

Mercer Island 10Km Runのコースはhttp://www.mercerislandhalf.com/downloads/10k2009.pdf　に掲載されている。
#スポーツ
シェア

ワオ！と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
コメントの投稿にはメンバー登録が必要です。
ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
ログイン
まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり