坐骨神経痛

ひと月前位から歩いたりエクササイズすると右臀部の深いところに痛みを感じ、筋肉痛程度に思っていたが、１２月半ばの週末あたりから激痛があったために１７日に医者を訪ねた所、坐骨神経痛と診断された。医師の診断では私の場合は椎間板ヘルニアや加齢によるものではなく、運動のし過ぎによる疲労が原因だろうとのことだった。激痛は寝ている状態から起き上がる時や、椅子に長く腰掛けていて立ち上がったりする時に発症し、右足に体重をかけると倍加する。痛みは継続し身の置き場がない、と言う表現が良くわかる。医師には痛み止めの投薬と理学療法的処置を勧められたが、神経系に鎮痛作用のある処方薬はくまごろうにはあまり効果がない。

理学療法士（PT）を受診するため以前50肩と首の筋肉痛でお世話になったことのあるPTの事務所に連絡したところ一番早い予約は来月末とのこと、それまで待てないので他の理学療法士のオフィスをいくつか問い合わせたが、結局１月１０日の予約が最速ということになった。今アメリカはホリデーシーズンのため休業する所が多いことは理解出来るが、この痛みを抱えての越年はきつい。

そもそも7月にそれまで週二回約7キロを走っていたが右膝内側に軽い痛みを感じ特に階段を下りる時に痛みが強まるため、インターネットで調べたところ鵞足炎らしいと思われた。そのため走るのはやめて約7キロのコースを1時間少々で歩く膝への負担が軽い速歩に切換え、週に2回速歩、2回ゴルフのペースで運動していた。今痛みを感じるのは右臀部から太腿背面、ふくらはぎを経て足首あたりまでであり、右膝内側とは経路が異なるので、鵞足炎らしき症状は別物なのだろう。PTに診断してもらえばこの点も明らかになることだろう。

生まれて初めて松葉杖を使ったが、その使い方は慣れるまで意外と難しい。右側の松葉杖に体重をかけて左足を前に出すが、ついつい右足にも体重がかかって激痛を感じることがある。幸いなことに今はシーズンオフなので春からのゴルフにはあまり影響がないだろう。

こんにちは、くまごろう先生。ご不便・お痛み、お察し申し上げます。天の思し召しでしょうか。僕も長いトンネルを2年もかかって、抜けました。先生、お辛いでしょうが、来年の夢に向かって耐えてください。先日、熱海で面白いワンカップのお酒を見つけました。「ニャンカップ」と称し、かわいい猫の絵柄が施されて！！後で、ブログにアップします。くれぐれもお大事にしてください。生意気・余計なメールで失礼申し上げます。

Zakkahさんお見舞い有難うございます。今はひたすら痛みに耐えて時を過ごしています。処方された神経障害性疼痛治療薬は私にはあまり効果がなく、痛みがあまり軽減されません。それにしても理学療法士のアポイントが3週間も先とはアメリカのシステムは不便です。今は障碍者や足腰の悪い高齢者の不便さを体験しています。