皇居一周ランニング

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皇居一周ランニング
こんにちは、くまごろ... By zakkah At 2014-05-02 19:33
zakkahさんこん... By くまごろう At 2014-05-03 03:24

皇居一周ランニング

5月

2日

行幸通りと日比谷通りの和田蔵門交差点

桔梗門近くの桜田二重櫓

三宅坂付近より半蔵門を望む

桜田門前の時計台付近

1年半ぶりに皇居の周りを走った。皇居一周は5キロで、東京でも指折りの景観であり、またコースも整備されていて走りやすい。公式の起点は桜田門近くの時計台のある皇居外苑だが、内堀通りを左折して二重橋前、大手門、平川門を過ぎて竹橋までは平坦で、そこから乾門を経て千鳥が淵、英国大使館前を通過して半蔵門あたりまでが登りとなる。半蔵門を過ぎればあとは下りで、内堀通りを国立劇場前、三宅坂、国会前などを走り、桜田門の下をくぐって皇居外苑に至る。高低差は30メートルで、ランニングコースとしては比較的平坦だ。

くまごろうは新丸ビルの地下にあるランニングステーションで着替えるため、行幸通りを和田蔵門を経て内堀通りまで行き、そこを起点として走る。このランニングコースには100メートルごとに各都道府県と千代田区を表した石板がはめられており、くまごろうの起点には宮城県の石版があり、ここは公式の起点から700メートルの所にある。今回のタイムは29分49秒、30分02秒、29分10秒で、前回走った時の26分56秒から29分05秒に比較してやや遅くなっているが、加齢による体力低下のためだろう。因みにマーサーアイランドでは最近は5キロを走るのに30分を切ることが出来ない。くまごろうは午前8時頃に走ったが、既にかなりの人たちが走っていた。特に週末に一周を終える頃には50人位のグループが走る前のウォーミングアップをしており、このコースの人気の高さがうかがえた。

#スポーツ

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zakkahさんからコメント
投稿日 2014-05-02 19:33

こんにちは、くまごろうさん。

いつ走られたのでしょう！！
この所皇居周辺（近く）で会合が頻繁にありその都度、散歩していました。
どこぞですれ違っていたかもしれません。
ジョギング、バイクライド、沢山の方が走っておられますね。

暫くは、日本滞在でしょうか？？

くまごろうさんからコメント
投稿日 2014-05-03 03:24

zakkahさんこんにちわ。

くまごろうは4/16より4/29まで東京に滞在していました。皇居の周りを走ったのは4/19（土）、4/22（火）、4/27（日）の早朝でした。4/24も走りたかったのですが、オバマ大統領訪日の警備で大変ではないかと思い、断念しました。

滞在中に河口湖にゴルフに行きましたが、翌朝、山中湖から美しい富士山を見ることが出来ました。