今日の日の出、昨日は立冬でしたが、結構暖かい日中でした。 今朝はやや雲があり、実際の撮影時刻は日の出より10分遅れ。 減量計画はほぼ予定どおり、筋肉量を維持してのダイエットのため、 前回より減少率は少ないのですが、当初の予定はクリア、今回は 背中周りのムダ肉を落とすために、更に頑張っています。
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