3月
30日,
2018年
男子厨房に立つべし163(春野菜)
この時期、大量に摂取するには私には蕎麦が一番です。
ニンニク、油揚げ、台湾の鍋用野菜、からし菜を山程、卵。
蕎麦は乾麺で5分茹でます、麺は100g。
汁は500mlに万能出汁50ml、にんにくを刻んで入れ、油揚げ、台湾鍋用
調味料、野菜を入れ、野菜が少し煮えたら、生卵をカップに割り入れ、ゆっくり
鍋に入れます。
蕎麦茹でと汁はほぼ同時進行です。
鍋は雪平鍋が汁がこぼれず、最適です。
湯切りした蕎麦を、丼にとり、汁のスープのみを先に移し、麺にからめて
その後、残りを注ぎます。