LAN-PRO

昨日の山歩きで体力を使われたのでしょうか、朝から赤魚の塩焼きとは、すごいです。
なんだか、いつもよりおかずが多い感じですね。

土・日でカロリーを使いました・・・・
朝からしっかり食べています。

('-'*)オハヨ♪
娘が、メニューをみて
朝から凄い食欲だと驚いています。
まるで、我が家の夕食だぎゃ〜〜〜〜〜と
言っています。(笑)

夜が反対に貧弱ですよ。

今日は少しボリューム感を感じますね。

朝はしっかり食べるが基本ですね・・・(^_^)/

とにかく、朝はしっかり食べることにしております。

春になったので、青虫のごとくたくさん食べて、元気いっぱいですね。

とにかく野菜の摂取量を増やしております。

昨日はこちらも寒かったです。

ウルトラのLCが「紫雲ふれあいウォーク」というのをして、紫雲山（栗林公園の裏山）を歩くのがありました。
息子一家も参加しましたが、かなりハードだったようです。
姫に「なんで小さいおばぁちゃんは来なかったの？」と言われてしまった！
わたしは飯たきばぁさんでした。

膝が完治していない状態ではご無理はなさらないほうが・・・・