快晴、0.2℃ 玄米100%ご飯 一塩ホッケの焼き魚 ニンニクの芽・浅蜊・MIXベジの卵スープ 八朔 昨日ははGoogleAppsの勉強会 Gymは定休日 今日もGymは行けません(キレイナオネエサンと食事のため)
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