今朝のKUMAの食事（2010.11.30)最近ちょっと豪華

11月

30日,

2010年

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快晴、3.7℃

玄米１００％ご飯
自家製イクラ
鮭の切り身（生）
KUMAサラダ
蕪菜の鶏湯
グレープフルーツ
カボチャの煮物
おでん
Coffee

Gymで筋トレ再開、ベンチプレスは問題は無いが、
ダンベルでは左腕が重量７０％までしか回復せず。
腹筋やストレッチをしっかり

#ブログ

KUMA

おでんも美味しくなってきました、具の買出しに行かねばなりません（笑）

投稿日 2010-11-30 07:55

keimi

今朝もますますカラフルですね♪
おでん屋さんが開けそうです!!

投稿日 2010-11-30 10:16

KUMA

今日の昼休みに食材を仕入れてきました、KUMAおでんが出来るかも・・・・

投稿日 2010-12-01 00:11

LAN-PRO