快晴、3.4℃ 今朝は放射冷却のためか、やたらと冷え込んでいます。 おかゆ(小女子と卵) 大根と白菜の煮物 納豆 KUMAサラダ Coffee お腹が本調子ではないのと、年初からの飲過の胃をこの機会に少し休めています 昨日 昼 何時ものお弁当 夕 おかゆ(小女子) KUMAサラダ 大根と白菜の煮物 運動 今日まで運動制限のため何もせず
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