曇り、1.2℃ 本日は冬至 茄子・ピーマン・干しえびの卵Mスープ ※何故か夏野菜がいまだに入手できます グレープフルーツ ヨーグルト 大根おろし+大根の皮 バゲット Coffee KUMAサラダ 昨日 昼 いつものお弁当 みかん 夕方 プロテイン 夜 湯豆腐 鯵の干物 煎り大豆 カンパリソーダ Gymはお休み
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