なんとか晴れ、3.5℃(いよいよ冬です) 後一週間で冬至! タジン鍋 「 大根葉 鶏肉 干しえび チーズ ごま 」 KUMAサラダ・白菜漬け 千枚漬け 大根おろし+わかめ+紫蘇+小女子+貝割れ 水菜・あさり・油揚げの卵Mスープ バゲット バナナ・グレープフルーツ Coffee 昨日 食事 昼 いつものお弁当 夜 湯豆腐 千枚漬け 赤かぶ漬け 鯵の干物 落花生 Beer Gymはおやすみ
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