タジン鍋 「 玉葱(1/2) ブロッコリー 香菜 干し赤エビ キャベツ 鶏肉 チーズ 」 ジャガイモとなめ茸・ネギの卵Mスープ KUMAサラダ ワカメ ヨーグルト グレープフルーツ 食パン1枚 サルサソース Coffee 食事に手が込んでいるように見えますが 前日準備をする事で時間短縮しています。
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