今朝の食事（1月28日）

1月

28日,

2009年

紅白なます＋水菜　スダチ果汁
食パン１枚　オーガニックジャム（びわ）
大根おろし
油揚・MIXベジタブル・小松菜・大根菜など野菜一杯のスープ（煮込み）
グレープフルーツ
ヨーグルト

鍋を変えてから沢山の野菜の煮込みが可能となりました。

#スポーツ

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ご飯を食べるというのは結構リスクがあるんですね･･･。


減らす方向がいいみたいですね･･･。

投稿日 2009-01-28 10:13

KUMA

炭水化物は脂肪として蓄えやすいので・・・

投稿日 2009-01-29 16:18

LAN-PRO