ダイエット日記(出張日記)

食事:

KUMAサラダ
ヨーグルト
食パン1枚+チーズ
野菜&卵Mスープ
リンゴ1個


豪華なお弁当(ライスは半分)

3時
ケーキ他、お菓子がでました、そこそこいただく

夕食
サラダと握りずし
帰宅後
ジントニック
※新幹線内ではBeer無し(笑)

運動:
9F<>1F 腹筋しっかり(これだけはしっかりやります)

Gymはお休み(帰宅が遅く行けないけど)
#健康 #美容

ワオ!と言っているユーザー

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食事を済まされて、朝刊を取りに行かれたご様子ですね。


出張先で豪華なお弁当出されたようですが、食べないといけないし、難しい状況でしたでしょう。
投稿日 2008-10-03 08:03

ワオ!と言っているユーザー


取引先も最近は気を使ってくれて、甘いけど大丈夫ですか?とか、炭水化物どうされますか?等と、お尋ねがあります(笑)


女性社員の方々は私のBlogをご覧になって、一度「現物」を見たいとリクエストがあると聞きました、人寄せパンダ(KUMA)です。
投稿日 2008-10-03 18:23

ワオ!と言っているユーザー


外へ出ると食事が乱れ気味になりますね。

意志力で克服でしょうか・・・。

すぐめげるタイプなので・・・。
投稿日 2008-10-03 09:55

ワオ!と言っているユーザー