ダイエット日記(足取り軽く)

食事:

KUMAサラダ
韮と冬瓜の卵Mスープ ハバネロをちょっぴり
豆腐(1/2)オクラ(5本)の和風ソース
大きい林檎(1/2)
ボイルピーマン+新生姜醤油
食パン1枚


お弁当(ライスなし)
牛乳120cc


KUMAサラダ
いんげんと冬瓜のピリからスープ

運動:
9F<>1F 室内バイク200Kcal 腹筋しっかり
名古屋で仕事、名古屋駅前から伏見界隈まで歩き回る、帰路も駅から会社まで徒歩
カバン等があったのですが、体が軽いのでどんどん歩行可能

Gymは定休日
#健康 #美容

ワオ!と言っているユーザー

×
  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ

今日はリンゴが大きくなってますね。


リンゴを食べていると万病にいいそうです。
青森出身の我が妻より・・・(^。^)
投稿日 2008-09-18 10:00

ワオ!と言っているユーザー

この投稿へのコメントはできません。

リンゴは安く出回っています、今晩スーパに出かけます・・・
投稿日 2008-09-20 02:36

ワオ!と言っているユーザー