LAN-PRO

ダイエット、順調ですね。


私も目標体重までいったのですが、ショートトリップで元の木阿弥。

今日からまたプールに行きます。


新しい水着も買いました！(^_-)-☆

やはり「食事」で、大きく左右されますね。

油脂・炭水化物を極力避けています。

どのくらいの期間で完遂できるか･･･。


それが今の注目です。

第二目標の77Kgは一応射程距離に入りました、その後筋トレにシフトして体型補正に入ります。