LAN-PRO

１か月で、１０キロとはすごいですね。


ジーンズ以外でもサイズがあってきそうで、楽しみでしょう。


ここからが正念場になるのでしょうか？

そうなんです、ここまでは過去に複数回落としたことがあるのですが、ここからが大変なんですが、今回は食事コントローが自分自身で可能なので行けれると思っています。

かなりの減量･･･！！


うまくいってますねぇ･･･(^。^)y-.。o○

運動量もさることながら、やはり食事ですね、食事のカロリー制限で簡単に減量出来ました。

お米一袋分ですよねぇ。。。

毎日背負って歩いてたんですねぇ。。。


かなり身軽になりましたね。(^^)

いつも減量時は体が軽く感じられるのですが、今回は運動で足に負荷が多いためさほどの軽量感がありません。