晴れ、26℃ 朝から山行き装備の最終チェック&生鮮品・Coffeeの準備です 朝ごはんは ツイストパスタ(12分の茹で上がり) ツナ缶、梅干し、夏野菜など・・・・・・ 水出し白川茶 グレープふるーつ 昨夜は準備と仕事の片付けでGymは行けず
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