快晴、27.6℃ 昨夜半から風がでて涼しい夜でした・・・・・ 豆腐1/2 辛子ポン酢で バナナ トマト クレソンとセロリの卵スープ ヨーグルト らっきょ きゅうりの甘酢かけ 水出し白川茶 昨日は英会話、手首受傷丁度一ヶ月、ほぼ回復、これで岩場のホールドが可能に。
ワオ!と言っているユーザー
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