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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
8月末あたりから
私を取り巻く色々なコトが様変わりしました
それに伴いルーティンを見直すコトに
何か一つ引っ掛かりがあって
それが抜けないが故にスッキリしない
そんな日々をしばらく過ごしていたのですが
一年前「やる！」と決めたコトがめでたく今週完了し
ちょっと気持ちがホッとしたら
何だか他のものはどうでもいいやって楽になりました
楽になったら今まで見えていなかった
あんなコトやそんなコトの
側面が見え始めて
次の行動が見えてきました←今ココ
この一年前に決めたやるコトは
未完の完了の部分に入るものではないのですが
私の生活を少し制限しているものだったんだなと
改めて感じました
ここの部分がすっからかんになったコトと
取り巻く状況の変化によりすっからかんになったコト
この二つの隙間が開いたコトで
「ここに何が入ってくるのだろう！」
と今からとても楽しみにしています
久々の軽さ、軽やかさを
今、満喫しています
そして先週金曜日に
作戦会議も終了したから
ちゃくちゃくと仕込みと準備を始めます
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皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
今日は連休最終日
（お仕事の方はお疲れ様でした！）
私も夕方まで仕事でした
今晩はゆっくり過ごします
明日へのパワーチャージ！
大切ですね♪
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
連休中日いかがお過ごしですか？
私は少し仕事をしたりのんびりしたり
いつも通りに過ごしています
暑さが続いているので
それが少々身体に堪えている感じです
今晩はのんびり過ごします♪
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
「目標を達成しても幸せな気持ちが続かない」
実はこうおっしゃ方が非常に多い
あんなに一生懸命やって手に入れたのに
どうして？？
どうしてなんでしょう？
要因は色々あるのですが
一言でいうのなら
「幸せを感じる力」
これに尽きるようです
これを皆さんが知っている言葉で表すと
マインドフルネスになります
さあマインドフルネスと聴いて
何を想像しますか？
そう、実は案外身近に解決の鍵はあるのです
それはあなた自身が必ず持っています
それが「何か」に気づくコトが
変化の一歩になりますよ♪
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
今週もお疲れ様でした
三連休の方もそうでない方も
今週も暑さに負けず頑張りましたね！
今晩は何をして過ごしますか？
私は・・・
仕事です（笑）
良い金曜日の夜をお過ごし下さい！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
「厨二病って言い得て妙だよね」
もうとっくに何倍も歳を重ねている
私と友人の会話
私たちの始まりって
14歳なのかもねと
ファンダメンタル
そこからアップデートされるのか
それともグルグルし続けるのか
選ぶのは自分次第
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
今日は水曜日
そういえば今週末は三連休ですね
三連休皆様はどう過ごすのかしら？
もし何も予定がないよっていう方
いらっしゃいましたら
是非、コーチング体験講座へ！
オンライン開催なので
ご自宅で受講できますよ
どうぞお気軽にお申し込み下さいませ！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
今日は自分（私）に問いを投げかけてみます
ここのところグルグルと考えているので
今、明らかにする感情は？
しばらくこの答えを考えようと思います
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
今月は遅い夏休みを取っているコトと
スケジュールがキャンセルになったりで
のんびり過ごしています
こういう時に
どうしても後回しになってしまう
あんなコトやそんなコトを
サクサクっと片付けております
気にかかるコトがあると
集中ができないのです
来るべき集中へ向けて
今月は整えます！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
窓から入る風に少し涼しさが混ざるようになりました
が、本日は暑さが戻りましたね
気温の乱高下で体調管理が大変になりそうですが
気をつけて過ごしていきたいです
さあ、今日もお疲れ様でした。
ゆっくり過ごして明日への英気を養いましょう♪
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