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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
ここに一つ
箱があります
この箱
開けてみますか？
それとも
そのままにしますか？
開けたら何が出てくるでしょう？
開けないと何が起こるでしょう？
いずれにしても
何かがわかる
人はそれを「気づき」と呼ぶ
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皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
明日から秋の土用に入ります
そう、季節の変わり目ですね
私、昨年のこの時期に
ちょっと体調を崩してしまい
元に戻るまで相当の時間を要しました
今年は心して過ごそうと思っています
まだまだ気候が落ち着きませんが
体調管理第一に過ごします
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
今週もお疲れ様です
金曜日の夜どう過ごしますか？
私の最近の夜の過ごし方は
本を読む
秋の夜長ともいいますが
暑さもおさまり
落ち着いて過ごせます
寝るまでの小さな楽しみ
あなたは何をしますか？
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
昨日の海が忘れられず
また近いうちに行きたい気持ち
人はそれを
現実逃避という（笑）
いやいやちゃんと仕事してるし
なんなら作業はちょっと予定より早く進行中
でも現実逃避
それは心の栄養ともいう
次回の逃避先はもう決まっているけれど
そうやって心をいつでも軽くさせる
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
仕事が前倒しで終わったので
気分転換にふらっと江ノ島へ
天気も良く暑いくらい💦
やるコトを早めに終わらせて
こういう気分転換
いいですね！
今週後半も粛々とやっていきましょう！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
吹く風は涼しいのですが
やはりまだまだ暑さは残る
今年の天気は一体全体どうなっているのやら
でも秋の夜長が嬉しいこの頃
本を読むもよし
ゆっくり寝るもよし
この季節を大切に過ごしたいですね
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
私はどうも手を動かす方が
考えがまとまったりアイディアが出るようです
演奏もするのですが
弾きながらアレンジを考えるのがデフォルトなので
同じように手を動かしながら考えますが
別の作業も「手を動かす」方が捗ります
例えばセミナーの資料作りとかも
話ながら手を動かしますが
コーチングセッションはそれをしません
ログは最小限しか取らず
話を聴くコトに集中するからでしょう
ログをとりながら聴く方が
集中できるという方もいらっしゃいますが
そこだけは別回路で私は行っているようです
今日も話しながら手を動かし資料作り
しばらくこの作業が続きます
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
明け方からたくさんの雨が降った関東地方
そんな今日は家から一歩も出ず
静かに過ごす
本を読んだり
未来を妄想したり
独りきりの楽しい時間
明日の晴れを楽しみにするのと同じように
自分の未来も楽しみにしている
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
関東地方はのんびり土曜日
天気も良く過ごしやすい1日でした
明日から天気が下り坂
日曜日はゆっくり休みましょう
月曜日のために
そして
今日お仕事だった方はお疲れ様
今晩もゆっくり過ごしてくださいね
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
今日は午前中仕事をし
その後苦手な役所や金融機関へ
天気も良くここで全部終わらせよう！
と思ってまとめて行ったのですが
帰宅後どっと疲れが
うーん、無理は禁物です
今晩はゆっくり休みます
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