セルフコーチング

銀座コーチングスクール錦糸町校講師　モギ・セツコです

この間セッション終了後に

クライアントとセルフコーチングの話になりました

そういえば私

セルフコーチングってしていないな

と気づきました

その理由を考えてみると

①自分のコトは自分じゃわからない

②コーチングを受ける機会がたくさんある

③メンターがいる

④スーパーバイザーがいる

①についてはもうこれは言わずものがな

私は自分に甘いので（笑）公平な判断ができない

（太ったとしてもそれは思い違いだろうとか思っちゃうしW)

そういう意味で客観的な視点が必要と感じている

②についてはクラス進行やメンティ、友人コーチなどの

コーチングセッションの練習相手になるから

この時に決めているコトは

その時の自分自身のテーマで必ず行う

（テーマを使いまわさない）

③④については説明は不要ですね

（これはもう定期検診みたいなもの）

よくよく考えてみると

セルフコーチングというより

コーチングスキルを使っているが正しいかも

その具体的な例は

「行動するための計画を立てる時」かな

皆さんはいかがでしょうか？

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