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自立とは

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自立とは
以前の私は、周囲の言動で一喜一憂し、
感情が揺れて一日中頭から離れなかったことがよくありました。

「私はどうしたいか。」

こう自分に問いかけるようになって、
感情の揺れを抱えつつも何とか生活をしていました。

「たきこさんは、どうしたいですか?」

コーチングを受けて、コーチから自分とは違う声で問いかけらると、
自問する以上に一所懸命答えを探します。
自分の強みや助けになるリソース(資源)を発見したり。
すると感情の揺れは治まって、
コーチングが終わってみると元気が湧いていて驚きました。

年齢を重ねて、そこそこ周囲ともいい関係だったけど、
自分との関係には、無理を重ねていたみたいです。
自立できていたつもりでした。

自分で自分の今を整えることができる。
そう実感することが、私にとっては「自立」です。


~.:*★今日の問いかけ★*:.~

あなたにとって「自立」とはどんな状態をいいますか?




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