自立とは
9月
15日
感情が揺れて一日中頭から離れなかったことがよくありました。
「私はどうしたいか。」
こう自分に問いかけるようになって、
感情の揺れを抱えつつも何とか生活をしていました。
「たきこさんは、どうしたいですか？」
コーチングを受けて、コーチから自分とは違う声で問いかけらると、
自問する以上に一所懸命答えを探します。
自分の強みや助けになるリソース（資源）を発見したり。
すると感情の揺れは治まって、
コーチングが終わってみると元気が湧いていて驚きました。
年齢を重ねて、そこそこ周囲ともいい関係だったけど、
自分との関係には、無理を重ねていたみたいです。
自立できていたつもりでした。
自分で自分の今を整えることができる。
そう実感することが、私にとっては「自立」です。
～.:*★今日の問いかけ★*:.～
あなたにとって「自立」とはどんな状態をいいますか？
土曜日の朝と日曜日の夜限定のコーチ。
◇◇土曜日の朝◇◇
週の終わりに自分を振り返って、すっきり週末を過ごしてエネルギーチャージ。
◇◇日曜日の夜◇◇
週のはじまりを充実した気持ちで迎えたい。
そんなあなたに、
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やまざきりえ 
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