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自分らしく生き方を選ぶ   加藤雄一

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受け取ってもらえなかった贈り物は誰のもの?

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受け取ってもらえなかった贈り物...
『受け取ってもらえない贈り物は誰のもの?』

読書をしていると心に残ることがたくさんありますよね。

今日は『般若心経』の一冊を読んだ時に心に残ったお釈迦様にまつわる面白い一説。

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お釈迦様をギャフンと言わせようとする男がいたそうな。

そこで男はお釈迦様をひどく罵ったそうな。

お釈迦様は反論もせず反応もせず黙っていました。

いい加減罵ることに疲れた男にお釈迦様は言いました。

釈迦「贈り物を受け取ってもらえなかった時、その贈り物は誰のものですか?」

男「そりゃいうまでもない。贈り物を受け取ってもらえなかったら、贈ろうとした者の物だろうな…はっ」

釈迦「今私はあなたの罵りを受け取らなかった。だからあなたが言ったことは、あなたが受け取ることになるんですよ😊」

相手が受け取ってもらいやすいように届けることの大切さを学んだとともに、時と場合によっては、受け取らない選択もあるんですよね。

面白い😆✨

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ネガティブのままでもいい

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ネガティブのままでもいい
子どもたちと遊んでいると、時々こんな嬉しい場面に出会えます✨
大人になるとわざわざ草むらで四つ葉探しなんてしないですよね🍀
子どもと一緒なら、必死で探したりします(笑)

最近は中3の息子が受験のことや友人との関係など、話したいことが盛りだくさんなようで、黙って聴いています。

LINEのやりとりだとか、グループラインでどうとか、悩むことあるんだろうなー。
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悩んだ時は無理して這い上がらず、一度どん底に落ちる。

心は這い上がる時を知っていると思っています。

ネガティブでいることを悪く思う必要はないですよね。

その時の考え方で、自分を闇で覆ったり、その時の考え方で自分自身を否定することだけはして欲しくないなーと思います。

ひとは気づいていないだけで、いつも変化しています。

苦しんでいる今の自分が、自分の全てだと思わないでもらいたなーとも思います。

心は正直なので、常に如何なるときも、自分に違和感を知らせてくれます。

這い上がる時を知っている心(自分自身)に正直でいてもいいと思っています。

私自身はそんな時にコーチングを学んでいて良かったなーと感じています。

例えば、

「自分は意志が弱い…」
⬇️
「今は尊重していることが複数あるんだ」

と視点を代えてみて、別の角度から自分を見ることができるようになりました。

「優柔不断だな…」
⬇️
「みんなの意見を大切にできてるんだ」

「計画性がないな…」
⬇️
「行動力に溢れているんだ」

と代えてみたりします。

「ちょっと仕切り過ぎたな…」
⬇️
「積極的にまとめ上げたかったんだな」

といった具合いに、いろいろな場面で切り替えるのが早くなったこともコーチングの恩恵だと思っています。

「急がずに今のままでいていいんだよ」という意味を込めて「無理しないでね」と声をかけたりしますが、私自身本当に無理に心を曲げるとかえって辛くなることが多かったので、ひとまずどん底に落ちる感覚で、落ち込むことも大切なんじゃないかなー。

心は這い上がる時を知っている。

自分とうまく対話できるようになって良かったなぁーと、コーチングとの出会い、たくさんのコーチの皆様との出会いに感謝しています!

皆様ありがとうございます😊

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自戒

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自戒
頭に血が昇ることってあまりないんですが、高圧的でついついマウントとろうとする時があるので、そんな時に思い返すイラスト。

相手に対しての思いではなく、自分がこのような人間になってやしないかーと見返すイラスト。

だいぶ強烈だけど、これを見ると、「あーヤバいヤバい、だめだめ」

と思って冷静を取り戻します。

調子に乗りやすいタイプなので、時々必要な作業なのです😅

自分を取り戻すための何かをお持ちの方はぜひ教えてください(^人^)

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