キャパを超える意識を持つ大切さ
6月
26日
以前、転職を考えていた時のこと。
とある経営者に
「自分の器以上のことはしない方がいい」
「私は自分の器の大きさを知っている」
と言われたことがあった。
人は誰しも
自分の「キャパ」(容量・許容範囲)
というものを持っている。
ただ
その枠の内側だけで生きていると、成長や変化の機会は限られてしまうことに、ボクはずっと違和感を感じていた。
そんな当時のボクは
「キャパを超えるかもしれない」
と感じる領域に、あえてイタズラに踏み込んでみることに面白さを感じていたのかもしれない。
思考や行動の枠を広げようとすることに興味があったんだと思う。
一方で
無理や背伸びを推奨するかと言ったら、決してそうではない。
今の状況を踏まえて、アクセルを踏み込むタイミングをうかがうのは、得意な方だと、自分では思っている。
そこを無理して踏み込んだと思える経験が、一度だけあったな(笑)
「キャパを超える『意識』を持つこと」
は、むしろ自分の限界を丁寧に見つめ、そのギリギリに触れることで、成長を刻もうとする勇気のあらわれだとも思う。
人は、やってみて初めて「どこまでなら大丈夫で、どこから苦しくなるか」を知ることができる。
つまり
『少しの背伸び』
をしてみることではじめて、キャパの正体を自分なり言語化できる。
これはたとえるなら
少しだけ重い荷物を持ってみることで「これ以上は腰にくるわー」とわかるのに似ていている(笑)
日常の中で自分をあまりにも守りすぎていると、逆に「自分の限界がどこなのか」が不明瞭になり、突発的なストレスに弱くなってしまうと、ボクは思っている。
自分のキャパに向き合い、時にそこをあえて越えてみようとすることで、自分にとっての『エネルギー配分』や『休息の取り方』をより的確に調整できるようになっていく。
そうやって
キャパの外に出る経験を繰り返すと、今まで「無理」「自分には向いていない」と思っていたことにも、『やってみる価値があるかも』と感じられるようになる。
つまり
未知＝不安ではなくて「まだ慣れていないだけの領域」と捉え直す力も育ってきているような気もする。
たとえば
これまで避けていたプレゼンや新しい人間関係をつくろうと踏み出したとき、
「思ったより大丈夫だった」
「これなら次もやれるかも」
と、良くも悪くも、それは小さな成功体験として積み上がっていく。
それは自己効力感やチャレンジへの充実感を通して、結果的に人生の選択肢を広げるものになっているように思う。
そして皮肉なことに
人は「キャパを超えたとき」に初めて、「ひとりではどうにもならない」という現実と向き合う。
そこではじめて
『助けを求めたい自分がいる』
という、誰かを頼る行為が選択肢に入ってくる。
助けを求めることは、弱さではなく「持続的に自分を扱う力」だと思っている。
それは、自分の限界と対話したことのある人にしか育たない資質でもあるとボクは思う。
キャパを超える体験は苦しさや混乱を生むようでいて、一方で実は「自分らしく成長するために何が必要か」を考えるきっかけとなっているような気がする。
失敗や後悔を積み重ねるのもまた、自分に合った仕組みや支えを設計するための力を養っているのだと、自分に言い聞かせてみる😊
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